文章摘要：高三作文8500字:怎么寫好跆拳道入門三步曲8500字作文？一、報(bào) 名“女兒，Let’s go。報(bào)名去?！遍T外傳來爸爸的吆喝聲?！安皇莿偡攀罴賳?，怎么又要去報(bào)名。”你一定會(huì)提出這樣的疑問。那我就一字一頓地告訴你：“我，學(xué)，跆，拳，道，啦?！痹趺礃印？岚?。跆拳道是我很早就喜歡的功夫，這不，暑假到了，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，終于答應(yīng)讓我報(bào)名學(xué)習(xí)。以下是張巖寫的《跆拳道入門三步曲》范文；

好跆拳道入門三步曲作文8500字概況

• 作者：張巖
• 班級：高中高三
• 字?jǐn)?shù)：8500字作文
• 體裁：
• 段落：分127段敘寫
• 更新：2025年06月15日 19時(shí)25分

高中高三作文8500字8500字   張巖   武威市 高中高三學(xué)生（4）班

一、報(bào) 名

“女兒，Let’s go！報(bào)名去。”門外傳來爸爸的吆喝聲。

“不是剛放暑假嗎，怎么又要去報(bào)名？”你一定會(huì)提出這樣的疑問。

那我就一字一頓地告訴你：“我，學(xué)，跆，拳，道，啦！”

怎么樣？酷吧！

跆拳道是我很早就喜歡的功夫，這不，暑假到了，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，終于答應(yīng)讓我報(bào)名學(xué)習(xí)。我興奮得一夜沒睡好覺。

今天上午，爸爸在上班時(shí)間特意向領(lǐng)導(dǎo)請假，帶我去報(bào)名。我聽到他的呼喊，快速換好鞋子，興高采烈地出發(fā)了。

到了奧星跆拳道館，爸爸忙于付錢辦理入學(xué)手續(xù)。我接過一位老公公遞來的道服，心花怒放，便迫不及待地打開袋子，取出道服穿上，兩眼不停地上下左右打探，比試比試。正好合身！只見白色紅條的上衣，白底黑條的褲子，一根白色的腰帶，加上每樣上面都繡有“阿迪達(dá)斯”的標(biāo)志，更平添了一份神氣。我小心翼翼地把道服脫下重新裝回袋子，歡天喜地地跟爸爸回家了。

中午，爺爺來我家，知道我已報(bào)名學(xué)跆拳道，一臉不滿意。對我學(xué)跆拳道一事，家里人持兩種意見：一種是以年齡大的爺爺奶奶組成的“保守黨”，也就是反對派；一種是以年紀(jì)輕的爸爸媽媽組成的“進(jìn)步黨”，也就是贊同派。前幾天，我把學(xué)跆拳道的想法透露一點(diǎn)給奶奶。奶奶第一反應(yīng)說我“女流氓”。爺爺也沒好氣，說什么“女孩嗎，應(yīng)該學(xué)學(xué)琴、棋、書、畫，天天打打殺殺像什么樣！”還說我“不像女孩！”唉！尊重長輩，我不能跟他們計(jì)較，可我決定的事，是一定要堅(jiān)持的。

明天就要上第一節(jié)課了，你們靜候我的佳音吧！

二、第一節(jié)課

“跆拳道是民間一種技擊術(shù)……”奧星跆拳道道館里，一位年輕而帥氣的男教練正在給一批新學(xué)員講授跆拳道的知識。這就是我學(xué)跆拳道上的第一堂課，心里既激動(dòng)又好奇，所以聽得格外認(rèn)真。

今天的教練有兩位，講課的是主教練，姓董，另一位是輔助教練，姓黃。董教練從跆拳道的歷史講到含義，從精神講到級位、段位，從特點(diǎn)講到規(guī)則，講得一清二楚、娓娓動(dòng)聽。

我們這一批新學(xué)員，都是白帶，用行話說就是“代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始?！倍鴥晌唤叹毝际呛趲?，意思是“經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。”

上課的第一項(xiàng)內(nèi)容，是教練和學(xué)員自我介紹。都說男女都是半邊天，我們這個(gè)班是男的占大半邊天，女的占小半邊天，連兩位教練都是男的。唉！自嘆弗如，看來我們女生們還要加油啊！

班里，我是大姐大，最小的才八歲，是個(gè)小弟弟。但都是在同一時(shí)間從師，又都是從零開始的，所以大家都是平等的，沒有師姐師妹、師兄師弟之分。

每次一個(gè)半小時(shí)的課程，中間有十分鐘休息。我借此環(huán)顧館內(nèi)四周，發(fā)現(xiàn)西面墻壁上掛著一面五星紅旗和一件道服。想起教練剛才給我們介紹的禮儀，我面向五星紅旗畢恭畢敬地鞠了一躬，心想：“要是早學(xué)幾年，今年北京奧運(yùn)會(huì)上，說不定我也有機(jī)會(huì)露一手。但不管怎么樣，希望中國運(yùn)動(dòng)員在跆拳道項(xiàng)目上多拿幾塊金牌，最好8塊全拿，為國爭光呀！”

正想著，“集合！”的號令響起。我急忙歸隊(duì)站好，心里想：接下來，教練應(yīng)該會(huì)教我們幾招了吧？

很遺憾！教練壓根就不提教功夫的事，而是接著講沒有講完的“長篇大論”。說實(shí)在的，他說的這些知識，在此之前，我老爸為了讓我早日進(jìn)入狀態(tài)，幫我從網(wǎng)上下載過了。我預(yù)習(xí)了好幾遍，只有因?yàn)槲姨矚g了，才不討厭聽。

上完課回到家，我像一個(gè)關(guān)不上的水龍頭嘰哩呱啦給爸爸匯報(bào)情況。爸爸讓我露一手。頓時(shí)，我的心情暗淡下來。爸爸一看我突變的表情，心知肚明，馬上安慰道：“一口吃不了一個(gè)大胖子，別急，慢慢來！”

看來，只能如此了……

三、他哭了

今天，我又如期來到奧星跆拳道館上課。

隨著學(xué)習(xí)的深入，教練跆拳道入門三步曲

一、報(bào) 名

“女兒，Let’s go！報(bào)名去?！遍T外傳來爸爸的吆喝聲。

“不是剛放暑假嗎，怎么又要去報(bào)名？”你一定會(huì)提出這樣的疑問。

那我就一字一頓地告訴你：“我，學(xué)，跆，拳，道，啦！”

怎么樣？酷吧！

跆拳道是我很早就喜歡的功夫，這不，暑假到了，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，終于答應(yīng)讓我報(bào)名學(xué)習(xí)。我興奮得一夜沒睡好覺。

今天上午，爸爸在上班時(shí)間特意向領(lǐng)導(dǎo)請假，帶我去報(bào)名。我聽到他的呼喊，快速換好鞋子，興高采烈地出發(fā)了。

到了奧星跆拳道館，爸爸忙于付錢辦理入學(xué)手續(xù)。我接過一位老公公遞來的道服，心花怒放，便迫不及待地打開袋子，取出道服穿上，兩眼不停地上下左右打探，比試比試。正好合身！只見白色紅條的上衣，白底黑條的褲子，一根白色的腰帶，加上每樣上面都繡有“阿迪達(dá)斯”的標(biāo)志，更平添了一份神氣。我小心翼翼地把道服脫下重新裝回袋子，歡天喜地地跟爸爸回家了。

中午，爺爺來我家，知道我已報(bào)名學(xué)跆拳道，一臉不滿意。對我學(xué)跆拳道一事，家里人持兩種意見：一種是以年齡大的爺爺奶奶組成的“保守黨”，也就是反對派；一種是以年紀(jì)輕的爸爸媽媽組成的“進(jìn)步黨”，也就是贊同派。前幾天，我把學(xué)跆拳道的想法透露一點(diǎn)給奶奶。奶奶第一反應(yīng)說我“女流氓”。爺爺也沒好氣，說什么“女孩嗎，應(yīng)該學(xué)學(xué)琴、棋、書、畫，天天打打殺殺像什么樣！”還說我“不像女孩！”唉！尊重長輩，我不能跟他們計(jì)較，可我決定的事，是一定要堅(jiān)持的。

明天就要上第一節(jié)課了，你們靜候我的佳音吧！

二、第一節(jié)課

“跆拳道是民間一種技擊術(shù)……”奧星跆拳道道館里，一位年輕而帥氣的男教練正在給一批新學(xué)員講授跆拳道的知識。這就是我學(xué)跆拳道上的第一堂課，心里既激動(dòng)又好奇，所以聽得格外認(rèn)真。

今天的教練有兩位，講課的是主教練，姓董，另一位是輔助教練，姓黃。董教練從跆拳道的歷史講到含義，從精神講到級位、段位，從特點(diǎn)講到規(guī)則，講得一清二楚、娓娓動(dòng)聽。

我們這一批新學(xué)員，都是白帶，用行話說就是“代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。”而兩位教練都是黑帶，意思是“經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響?！?/p>

上課的第一項(xiàng)內(nèi)容，是教練和學(xué)員自我介紹。都說男女都是半邊天，我們這個(gè)班是男的占大半邊天，女的占小半邊天，連兩位教練都是男的。唉！自嘆弗如，看來我們女生們還要加油?。?/p>

班里，我是大姐大，最小的才八歲，是個(gè)小弟弟。但都是在同一時(shí)間從師，又都是從零開始的，所以大家都是平等的，沒有師姐師妹、師兄師弟之分。

每次一個(gè)半小時(shí)的課程，中間有十分鐘休息。我借此環(huán)顧館內(nèi)四周，發(fā)現(xiàn)西面墻壁上掛著一面五星紅旗和一件道服。想起教練剛才給我們介紹的禮儀，我面向五星紅旗畢恭畢敬地鞠了一躬，心想：“要是早學(xué)幾年，今年北京奧運(yùn)會(huì)上，說不定我也有機(jī)會(huì)露一手。但不管怎么樣，希望中國運(yùn)動(dòng)員在跆拳道項(xiàng)目上多拿幾塊金牌，最好8塊全拿，為國爭光呀！”

正想著，“集合！”的號令響起。我急忙歸隊(duì)站好，心里想：接下來，教練應(yīng)該會(huì)教我們幾招了吧？

很遺憾！教練壓根就不提教功夫的事，而是接著講沒有講完的“長篇大論”。說實(shí)在的，他說的這些知識，在此之前，我老爸為了讓我早日進(jìn)入狀態(tài)，幫我從網(wǎng)上下載過了。我預(yù)習(xí)了好幾遍，只有因?yàn)槲姨矚g了，才不討厭聽。

上完課回到家，我像一個(gè)關(guān)不上的水龍頭嘰哩呱啦給爸爸匯報(bào)情況。爸爸讓我露一手。頓時(shí)，我的心情暗淡下來。爸爸一看我突變的表情，心知肚明，馬上安慰道：“一口吃不了一個(gè)大胖子，別急，慢慢來！”

看來，只能如此了……

三、他哭了

今天，我又如期來到奧星跆拳道館上課。

隨著學(xué)習(xí)的深入，教練跆拳道入門三步曲

一、報(bào) 名

“女兒，Let’s go！報(bào)名去?！遍T外傳來爸爸的吆喝聲。

“不是剛放暑假嗎，怎么又要去報(bào)名？”你一定會(huì)提出這樣的疑問。

那我就一字一頓地告訴你：“我，學(xué)，跆，拳，道，啦！”

怎么樣？酷吧！

跆拳道是我很早就喜歡的功夫，這不，暑假到了，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，終于答應(yīng)讓我報(bào)名學(xué)習(xí)。我興奮得一夜沒睡好覺。

今天上午，爸爸在上班時(shí)間特意向領(lǐng)導(dǎo)請假，帶我去報(bào)名。我聽到他的呼喊，快速換好鞋子，興高采烈地出發(fā)了。

到了奧星跆拳道館，爸爸忙于付錢辦理入學(xué)手續(xù)。我接過一位老公公遞來的道服，心花怒放，便迫不及待地打開袋子，取出道服穿上，兩眼不停地上下左右打探，比試比試。正好合身！只見白色紅條的上衣，白底黑條的褲子，一根白色的腰帶，加上每樣上面都繡有“阿迪達(dá)斯”的標(biāo)志，更平添了一份神氣。我小心翼翼地把道服脫下重新裝回袋子，歡天喜地地跟爸爸回家了。

中午，爺爺來我家，知道我已報(bào)名學(xué)跆拳道，一臉不滿意。對我學(xué)跆拳道一事，家里人持兩種意見：一種是以年齡大的爺爺奶奶組成的“保守黨”，也就是反對派；一種是以年紀(jì)輕的爸爸媽媽組成的“進(jìn)步黨”，也就是贊同派。前幾天，我把學(xué)跆拳道的想法透露一點(diǎn)給奶奶。奶奶第一反應(yīng)說我“女流氓”。爺爺也沒好氣，說什么“女孩嗎，應(yīng)該學(xué)學(xué)琴、棋、書、畫，天天打打殺殺像什么樣！”還說我“不像女孩！”唉！尊重長輩，我不能跟他們計(jì)較，可我決定的事，是一定要堅(jiān)持的。

明天就要上第一節(jié)課了，你們靜候我的佳音吧！

二、第一節(jié)課

“跆拳道是民間一種技擊術(shù)……”奧星跆拳道道館里，一位年輕而帥氣的男教練正在給一批新學(xué)員講授跆拳道的知識。這就是我學(xué)跆拳道上的第一堂課，心里既激動(dòng)又好奇，所以聽得格外認(rèn)真。

今天的教練有兩位，講課的是主教練，姓董，另一位是輔助教練，姓黃。董教練從跆拳道的歷史講到含義，從精神講到級位、段位，從特點(diǎn)講到規(guī)則，講得一清二楚、娓娓動(dòng)聽。

我們這一批新學(xué)員，都是白帶，用行話說就是“代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始?！倍鴥晌唤叹毝际呛趲?，意思是“經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響?！?/p>

上課的第一項(xiàng)內(nèi)容，是教練和學(xué)員自我介紹。都說男女都是半邊天，我們這個(gè)班是男的占大半邊天，女的占小半邊天，連兩位教練都是男的。唉！自嘆弗如，看來我們女生們還要加油??！

班里，我是大姐大，最小的才八歲，是個(gè)小弟弟。但都是在同一時(shí)間從師，又都是從零開始的，所以大家都是平等的，沒有師姐師妹、師兄師弟之分。

每次一個(gè)半小時(shí)的課程，中間有十分鐘休息。我借此環(huán)顧館內(nèi)四周，發(fā)現(xiàn)西面墻壁上掛著一面五星紅旗和一件道服。想起教練剛才給我們介紹的禮儀，我面向五星紅旗畢恭畢敬地鞠了一躬，心想：“要是早學(xué)幾年，今年北京奧運(yùn)會(huì)上，說不定我也有機(jī)會(huì)露一手。但不管怎么樣，希望中國運(yùn)動(dòng)員在跆拳道項(xiàng)目上多拿幾塊金牌，最好8塊全拿，為國爭光呀！”

正想著，“集合！”的號令響起。我急忙歸隊(duì)站好，心里想：接下來，教練應(yīng)該會(huì)教我們幾招了吧？

很遺憾！教練壓根就不提教功夫的事，而是接著講沒有講完的“長篇大論”。說實(shí)在的，他說的這些知識，在此之前，我老爸為了讓我早日進(jìn)入狀態(tài)，幫我從網(wǎng)上下載過了。我預(yù)習(xí)了好幾遍，只有因?yàn)槲姨矚g了，才不討厭聽。

上完課回到家，我像一個(gè)關(guān)不上的水龍頭嘰哩呱啦給爸爸匯報(bào)情況。爸爸讓我露一手。頓時(shí)，我的心情暗淡下來。爸爸一看我突變的表情，心知肚明，馬上安慰道：“一口吃不了一個(gè)大胖子，別急，慢慢來！”

看來，只能如此了……

三、他哭了

今天，我又如期來到奧星跆拳道館上課。

隨著學(xué)習(xí)的深入，教練跆拳道入門三步曲

一、報(bào) 名

“女兒，Let’s go！報(bào)名去?！遍T外傳來爸爸的吆喝聲。

“不是剛放暑假嗎，怎么又要去報(bào)名？”你一定會(huì)提出這樣的疑問。

那我就一字一頓地告訴你：“我，學(xué)，跆，拳，道，啦！”

怎么樣？酷吧！

跆拳道是我很早就喜歡的功夫，這不，暑假到了，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，終于答應(yīng)讓我報(bào)名學(xué)習(xí)。我興奮得一夜沒睡好覺。

今天上午，爸爸在上班時(shí)間特意向領(lǐng)導(dǎo)請假，帶我去報(bào)名。我聽到他的呼喊，快速換好鞋子，興高采烈地出發(fā)了。

到了奧星跆拳道館，爸爸忙于付錢辦理入學(xué)手續(xù)。我接過一位老公公遞來的道服，心花怒放，便迫不及待地打開袋子，取出道服穿上，兩眼不停地上下左右打探，比試比試。正好合身！只見白色紅條的上衣，白底黑條的褲子，一根白色的腰帶，加上每樣上面都繡有“阿迪達(dá)斯”的標(biāo)志，更平添了一份神氣。我小心翼翼地把道服脫下重新裝回袋子，歡天喜地地跟爸爸回家了。

中午，爺爺來我家，知道我已報(bào)名學(xué)跆拳道，一臉不滿意。對我學(xué)跆拳道一事，家里人持兩種意見：一種是以年齡大的爺爺奶奶組成的“保守黨”，也就是反對派；一種是以年紀(jì)輕的爸爸媽媽組成的“進(jìn)步黨”，也就是贊同派。前幾天，我把學(xué)跆拳道的想法透露一點(diǎn)給奶奶。奶奶第一反應(yīng)說我“女流氓”。爺爺也沒好氣，說什么“女孩嗎，應(yīng)該學(xué)學(xué)琴、棋、書、畫，天天打打殺殺像什么樣！”還說我“不像女孩！”唉！尊重長輩，我不能跟他們計(jì)較，可我決定的事，是一定要堅(jiān)持的。

明天就要上第一節(jié)課了，你們靜候我的佳音吧！

二、第一節(jié)課

“跆拳道是民間一種技擊術(shù)……”奧星跆拳道道館里，一位年輕而帥氣的男教練正在給一批新學(xué)員講授跆拳道的知識。這就是我學(xué)跆拳道上的第一堂課，心里既激動(dòng)又好奇，所以聽得格外認(rèn)真。

今天的教練有兩位，講課的是主教練，姓董，另一位是輔助教練，姓黃。董教練從跆拳道的歷史講到含義，從精神講到級位、段位，從特點(diǎn)講到規(guī)則，講得一清二楚、娓娓動(dòng)聽。

我們這一批新學(xué)員，都是白帶，用行話說就是“代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。”而兩位教練都是黑帶，意思是“經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。”

上課的第一項(xiàng)內(nèi)容，是教練和學(xué)員自我介紹。都說男女都是半邊天，我們這個(gè)班是男的占大半邊天，女的占小半邊天，連兩位教練都是男的。唉！自嘆弗如，看來我們女生們還要加油啊！

班里，我是大姐大，最小的才八歲，是個(gè)小弟弟。但都是在同一時(shí)間從師，又都是從零開始的，所以大家都是平等的，沒有師姐師妹、師兄師弟之分。

每次一個(gè)半小時(shí)的課程，中間有十分鐘休息。我借此環(huán)顧館內(nèi)四周，發(fā)現(xiàn)西面墻壁上掛著一面五星紅旗和一件道服。想起教練剛才給我們介紹的禮儀，我面向五星紅旗畢恭畢敬地鞠了一躬，心想：“要是早學(xué)幾年，今年北京奧運(yùn)會(huì)上，說不定我也有機(jī)會(huì)露一手。但不管怎么樣，希望中國運(yùn)動(dòng)員在跆拳道項(xiàng)目上多拿幾塊金牌，最好8塊全拿，為國爭光呀！”

正想著，“集合！”的號令響起。我急忙歸隊(duì)站好，心里想：接下來，教練應(yīng)該會(huì)教我們幾招了吧？

很遺憾！教練壓根就不提教功夫的事，而是接著講沒有講完的“長篇大論”。說實(shí)在的，他說的這些知識，在此之前，我老爸為了讓我早日進(jìn)入狀態(tài)，幫我從網(wǎng)上下載過了。我預(yù)習(xí)了好幾遍，只有因?yàn)槲姨矚g了，才不討厭聽。

上完課回到家，我像一個(gè)關(guān)不上的水龍頭嘰哩呱啦給爸爸匯報(bào)情況。爸爸讓我露一手。頓時(shí)，我的心情暗淡下來。爸爸一看我突變的表情，心知肚明，馬上安慰道：“一口吃不了一個(gè)大胖子，別急，慢慢來！”

看來，只能如此了……

三、他哭了

今天，我又如期來到奧星跆拳道館上課。

隨著學(xué)習(xí)的深入，教練跆拳道入門三步曲

一、報(bào) 名

“女兒，Let’s go！報(bào)名去?！遍T外傳來爸爸的吆喝聲。

“不是剛放暑假嗎，怎么又要去報(bào)名？”你一定會(huì)提出這樣的疑問。

那我就一字一頓地告訴你：“我，學(xué)，跆，拳，道，啦！”

怎么樣？酷吧！

跆拳道是我很早就喜歡的功夫，這不，暑假到了，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，終于答應(yīng)讓我報(bào)名學(xué)習(xí)。我興奮得一夜沒睡好覺。

今天上午，爸爸在上班時(shí)間特意向領(lǐng)導(dǎo)請假，帶我去報(bào)名。我聽到他的呼喊，快速換好鞋子，興高采烈地出發(fā)了。

到了奧星跆拳道館，爸爸忙于付錢辦理入學(xué)手續(xù)。我接過一位老公公遞來的道服，心花怒放，便迫不及待地打開袋子，取出道服穿上，兩眼不停地上下左右打探，比試比試。正好合身！只見白色紅條的上衣，白底黑條的褲子，一根白色的腰帶，加上每樣上面都繡有“阿迪達(dá)斯”的標(biāo)志，更平添了一份神氣。我小心翼翼地把道服脫下重新裝回袋子，歡天喜地地跟爸爸回家了。

中午，爺爺來我家，知道我已報(bào)名學(xué)跆拳道，一臉不滿意。對我學(xué)跆拳道一事，家里人持兩種意見：一種是以年齡大的爺爺奶奶組成的“保守黨”，也就是反對派；一種是以年紀(jì)輕的爸爸媽媽組成的“進(jìn)步黨”，也就是贊同派。前幾天，我把學(xué)跆拳道的想法透露一點(diǎn)給奶奶。奶奶第一反應(yīng)說我“女流氓”。爺爺也沒好氣，說什么“女孩嗎，應(yīng)該學(xué)學(xué)琴、棋、書、畫，天天打打殺殺像什么樣！”還說我“不像女孩！”唉！尊重長輩，我不能跟他們計(jì)較，可我決定的事，是一定要堅(jiān)持的。

明天就要上第一節(jié)課了，你們靜候我的佳音吧！

二、第一節(jié)課

“跆拳道是民間一種技擊術(shù)……”奧星跆拳道道館里，一位年輕而帥氣的男教練正在給一批新學(xué)員講授跆拳道的知識。這就是我學(xué)跆拳道上的第一堂課，心里既激動(dòng)又好奇，所以聽得格外認(rèn)真。

今天的教練有兩位，講課的是主教練，姓董，另一位是輔助教練，姓黃。董教練從跆拳道的歷史講到含義，從精神講到級位、段位，從特點(diǎn)講到規(guī)則，講得一清二楚、娓娓動(dòng)聽。

我們這一批新學(xué)員，都是白帶，用行話說就是“代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。”而兩位教練都是黑帶，意思是“經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響?！?/p>

上課的第一項(xiàng)內(nèi)容，是教練和學(xué)員自我介紹。都說男女都是半邊天，我們這個(gè)班是男的占大半邊天，女的占小半邊天，連兩位教練都是男的。唉！自嘆弗如，看來我們女生們還要加油啊！

班里，我是大姐大，最小的才八歲，是個(gè)小弟弟。但都是在同一時(shí)間從師，又都是從零開始的，所以大家都是平等的，沒有師姐師妹、師兄師弟之分。

每次一個(gè)半小時(shí)的課程，中間有十分鐘休息。我借此環(huán)顧館內(nèi)四周，發(fā)現(xiàn)西面墻壁上掛著一面五星紅旗和一件道服。想起教練剛才給我們介紹的禮儀，我面向五星紅旗畢恭畢敬地鞠了一躬，心想：“要是早學(xué)幾年，今年北京奧運(yùn)會(huì)上，說不定我也有機(jī)會(huì)露一手。但不管怎么樣，希望中國運(yùn)動(dòng)員在跆拳道項(xiàng)目上多拿幾塊金牌，最好8塊全拿，為國爭光呀！”

正想著，“集合！”的號令響起。我急忙歸隊(duì)站好，心里想：接下來，教練應(yīng)該會(huì)教我們幾招了吧？

很遺憾！教練壓根就不提教功夫的事，而是接著講沒有講完的“長篇大論”。說實(shí)在的，他說的這些知識，在此之前，我老爸為了讓我早日進(jìn)入狀態(tài)，幫我從網(wǎng)上下載過了。我預(yù)習(xí)了好幾遍，只有因?yàn)槲姨矚g了，才不討厭聽。

上完課回到家，我像一個(gè)關(guān)不上的水龍頭嘰哩呱啦給爸爸匯報(bào)情況。爸爸讓我露一手。頓時(shí)，我的心情暗淡下來。爸爸一看我突變的表情，心知肚明，馬上安慰道：“一口吃不了一個(gè)大胖子，別急，慢慢來！”

看來，只能如此了……

三、他哭了

今天，我又如期來到奧星跆拳道館上課。

隨著學(xué)習(xí)的深入，教練跆拳道入門三步曲

一、報(bào) 名

“女兒，Let’s go！報(bào)名去?！遍T外傳來爸爸的吆喝聲。

“不是剛放暑假嗎，怎么又要去報(bào)名？”你一定會(huì)提出這樣的疑問。

那我就一字一頓地告訴你：“我，學(xué)，跆，拳，道，啦！”

怎么樣？酷吧！

跆拳道是我很早就喜歡的功夫，這不，暑假到了，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，終于答應(yīng)讓我報(bào)名學(xué)習(xí)。我興奮得一夜沒睡好覺。

今天上午，爸爸在上班時(shí)間特意向領(lǐng)導(dǎo)請假，帶我去報(bào)名。我聽到他的呼喊，快速換好鞋子，興高采烈地出發(fā)了。

到了奧星跆拳道館，爸爸忙于付錢辦理入學(xué)手續(xù)。我接過一位老公公遞來的道服，心花怒放，便迫不及待地打開袋子，取出道服穿上，兩眼不停地上下左右打探，比試比試。正好合身！只見白色紅條的上衣，白底黑條的褲子，一根白色的腰帶，加上每樣上面都繡有“阿迪達(dá)斯”的標(biāo)志，更平添了一份神氣。我小心翼翼地把道服脫下重新裝回袋子，歡天喜地地跟爸爸回家了。

中午，爺爺來我家，知道我已報(bào)名學(xué)跆拳道，一臉不滿意。對我學(xué)跆拳道一事，家里人持兩種意見：一種是以年齡大的爺爺奶奶組成的“保守黨”，也就是反對派；一種是以年紀(jì)輕的爸爸媽媽組成的“進(jìn)步黨”，也就是贊同派。前幾天，我把學(xué)跆拳道的想法透露一點(diǎn)給奶奶。奶奶第一反應(yīng)說我“女流氓”。爺爺也沒好氣，說什么“女孩嗎，應(yīng)該學(xué)學(xué)琴、棋、書、畫，天天打打殺殺像什么樣！”還說我“不像女孩！”唉！尊重長輩，我不能跟他們計(jì)較，可我決定的事，是一定要堅(jiān)持的。

明天就要上第一節(jié)課了，你們靜候我的佳音吧！

二、第一節(jié)課

“跆拳道是民間一種技擊術(shù)……”奧星跆拳道道館里，一位年輕而帥氣的男教練正在給一批新學(xué)員講授跆拳道的知識。這就是我學(xué)跆拳道上的第一堂課，心里既激動(dòng)又好奇，所以聽得格外認(rèn)真。

今天的教練有兩位，講課的是主教練，姓董，另一位是輔助教練，姓黃。董教練從跆拳道的歷史講到含義，從精神講到級位、段位，從特點(diǎn)講到規(guī)則，講得一清二楚、娓娓動(dòng)聽。

我們這一批新學(xué)員，都是白帶，用行話說就是“代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。”而兩位教練都是黑帶，意思是“經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響?！?/p>

上課的第一項(xiàng)內(nèi)容，是教練和學(xué)員自我介紹。都說男女都是半邊天，我們這個(gè)班是男的占大半邊天，女的占小半邊天，連兩位教練都是男的。唉！自嘆弗如，看來我們女生們還要加油啊！

班里，我是大姐大，最小的才八歲，是個(gè)小弟弟。但都是在同一時(shí)間從師，又都是從零開始的，所以大家都是平等的，沒有師姐師妹、師兄師弟之分。

每次一個(gè)半小時(shí)的課程，中間有十分鐘休息。我借此環(huán)顧館內(nèi)四周，發(fā)現(xiàn)西面墻壁上掛著一面五星紅旗和一件道服。想起教練剛才給我們介紹的禮儀，我面向五星紅旗畢恭畢敬地鞠了一躬，心想：“要是早學(xué)幾年，今年北京奧運(yùn)會(huì)上，說不定我也有機(jī)會(huì)露一手。但不管怎么樣，希望中國運(yùn)動(dòng)員在跆拳道項(xiàng)目上多拿幾塊金牌，最好8塊全拿，為國爭光呀！”

正想著，“集合！”的號令響起。我急忙歸隊(duì)站好，心里想：接下來，教練應(yīng)該會(huì)教我們幾招了吧？

很遺憾！教練壓根就不提教功夫的事，而是接著講沒有講完的“長篇大論”。說實(shí)在的，他說的這些知識，在此之前，我老爸為了讓我早日進(jìn)入狀態(tài)，幫我從網(wǎng)上下載過了。我預(yù)習(xí)了好幾遍，只有因?yàn)槲姨矚g了，才不討厭聽。

上完課回到家，我像一個(gè)關(guān)不上的水龍頭嘰哩呱啦給爸爸匯報(bào)情況。爸爸讓我露一手。頓時(shí)，我的心情暗淡下來。爸爸一看我突變的表情，心知肚明，馬上安慰道：“一口吃不了一個(gè)大胖子，別急，慢慢來！”

看來，只能如此了……

三、他哭了

今天，我又如期來到奧星跆拳道館上課。

隨著學(xué)習(xí)的深入，教練跆拳道入門三步曲

一、報(bào) 名

“女兒，Let’s go！報(bào)名去?！遍T外傳來爸爸的吆喝聲。

“不是剛放暑假嗎，怎么又要去報(bào)名？”你一定會(huì)提出這樣的疑問。

那我就一字一頓地告訴你：“我，學(xué)，跆，拳，道，啦！”

怎么樣？酷吧！

跆拳道是我很早就喜歡的功夫，這不，暑假到了，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，終于答應(yīng)讓我報(bào)名學(xué)習(xí)。我興奮得一夜沒睡好覺。

今天上午，爸爸在上班時(shí)間特意向領(lǐng)導(dǎo)請假，帶我去報(bào)名。我聽到他的呼喊，快速換好鞋子，興高采烈地出發(fā)了。

到了奧星跆拳道館，爸爸忙于付錢辦理入學(xué)手續(xù)。我接過一位老公公遞來的道服，心花怒放，便迫不及待地打開袋子，取出道服穿上，兩眼不停地上下左右打探，比試比試。正好合身！只見白色紅條的上衣，白底黑條的褲子，一根白色的腰帶，加上每樣上面都繡有“阿迪達(dá)斯”的標(biāo)志，更平添了一份神氣。我小心翼翼地把道服脫下重新裝回袋子，歡天喜地地跟爸爸回家了。

中午，爺爺來我家，知道我已報(bào)名學(xué)跆拳道，一臉不滿意。對我學(xué)跆拳道一事，家里人持兩種意見：一種是以年齡大的爺爺奶奶組成的“保守黨”，也就是反對派；一種是以年紀(jì)輕的爸爸媽媽組成的“進(jìn)步黨”，也就是贊同派。前幾天，我把學(xué)跆拳道的想法透露一點(diǎn)給奶奶。奶奶第一反應(yīng)說我“女流氓”。爺爺也沒好氣，說什么“女孩嗎，應(yīng)該學(xué)學(xué)琴、棋、書、畫，天天打打殺殺像什么樣！”還說我“不像女孩！”唉！尊重長輩，我不能跟他們計(jì)較，可我決定的事，是一定要堅(jiān)持的。

明天就要上第一節(jié)課了，你們靜候我的佳音吧！

二、第一節(jié)課

“跆拳道是民間一種技擊術(shù)……”奧星跆拳道道館里，一位年輕而帥氣的男教練正在給一批新學(xué)員講授跆拳道的知識。這就是我學(xué)跆拳道上的第一堂課，心里既激動(dòng)又好奇，所以聽得格外認(rèn)真。

今天的教練有兩位，講課的是主教練，姓董，另一位是輔助教練，姓黃。董教練從跆拳道的歷史講到含義，從精神講到級位、段位，從特點(diǎn)講到規(guī)則，講得一清二楚、娓娓動(dòng)聽。

我們這一批新學(xué)員，都是白帶，用行話說就是“代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。”而兩位教練都是黑帶，意思是“經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響?！?/p>

上課的第一項(xiàng)內(nèi)容，是教練和學(xué)員自我介紹。都說男女都是半邊天，我們這個(gè)班是男的占大半邊天，女的占小半邊天，連兩位教練都是男的。唉！自嘆弗如，看來我們女生們還要加油??！

班里，我是大姐大，最小的才八歲，是個(gè)小弟弟。但都是在同一時(shí)間從師，又都是從零開始的，所以大家都是平等的，沒有師姐師妹、師兄師弟之分。

每次一個(gè)半小時(shí)的課程，中間有十分鐘休息。我借此環(huán)顧館內(nèi)四周，發(fā)現(xiàn)西面墻壁上掛著一面五星紅旗和一件道服。想起教練剛才給我們介紹的禮儀，我面向五星紅旗畢恭畢敬地鞠了一躬，心想：“要是早學(xué)幾年，今年北京奧運(yùn)會(huì)上，說不定我也有機(jī)會(huì)露一手。但不管怎么樣，希望中國運(yùn)動(dòng)員在跆拳道項(xiàng)目上多拿幾塊金牌，最好8塊全拿，為國爭光呀！”

正想著，“集合！”的號令響起。我急忙歸隊(duì)站好，心里想：接下來，教練應(yīng)該會(huì)教我們幾招了吧？

很遺憾！教練壓根就不提教功夫的事，而是接著講沒有講完的“長篇大論”。說實(shí)在的，他說的這些知識，在此之前，我老爸為了讓我早日進(jìn)入狀態(tài)，幫我從網(wǎng)上下載過了。我預(yù)習(xí)了好幾遍，只有因?yàn)槲姨矚g了，才不討厭聽。

上完課回到家，我像一個(gè)關(guān)不上的水龍頭嘰哩呱啦給爸爸匯報(bào)情況。爸爸讓我露一手。頓時(shí)，我的心情暗淡下來。爸爸一看我突變的表情，心知肚明，馬上安慰道：“一口吃不了一個(gè)大胖子，別急，慢慢來！”

看來，只能如此了……

三、他哭了

今天，我又如期來到奧星跆拳道館上課。

隨著學(xué)習(xí)的深入，教練

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作者：高中高三學(xué)生（4）班 張巖   時(shí)間：2025-6-15 19:25