文章摘要：四年級敘事作文:怎么寫好做仰臥起坐450字作文？體育老師建議我們在睡覺前幾小時做仰臥起坐。晚上，我和爸爸做起了仰臥起坐，做這個好累。我懶散地躺在了床上，腦子里空蕩蕩的，忘了自我，忘了一天學(xué)習(xí)的苦惱，忘了我躺在床上的真正目的。躺了幾分鐘，我逐漸記起了我真正的目的—做仰臥起坐。以下是余睿哲寫的《做仰臥起坐》范文；

好做仰臥起坐作文450字概況

• 作者：余睿哲
• 班級：小學(xué)四年級
• 字?jǐn)?shù)：450字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分2段敘寫
• 更新：2025年06月14日 18時49分

體育老師建議我們在睡覺前幾小時做仰臥起坐。晚上，我和爸爸做起了仰臥起坐，做這個好累!我懶散地躺在了床上，腦子里空蕩蕩的，忘了自我，忘了一天學(xué)習(xí)的苦惱，忘了我躺在床上的真正目的。躺了幾分鐘，我逐漸記起了我真正的目的—做仰臥起坐。爸爸拿來一個鬧鐘放在了枕頭上，又用手壓住了我好動的小腳丫?！邦A(yù)備開—始?！蔽乙粋€勁地仰起身體，用胳膊肘使勁敲打著膝蓋，我又俯下身，臥在床上，又起來，又用胳膊肘碰膝蓋，又……“一，二，三，四，五……十七。十八……三十。”一下接著一下，漸漸地胳膊肘紅了，膝蓋也紅了，全身上下充滿激情，“三十八，三十九，四十?！边@股激情又化作了動力，動力又轉(zhuǎn)變成了汗水，染濕了衣服?！八氖唬氖?，四十三。”我累倒在了床上，躺了幾秒鐘，補充了少些力氣，繼續(xù)做。我的下巴和鎖骨的皮膚粘在了一起，這樣一來九浪費了大量時間。“四十七，四十八……五十?！蔽衣犚姲职趾暗搅宋迨恢醯膹膬?nèi)心發(fā)出了一種滿足感，渾身上下的力氣一下子全飛了，我筋疲力盡地倒在了床上，做出了投降的動作，“時間—到。”做仰臥起坐我最大的感受就是：“這個真的好累，好累?。　?/p>

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作者：小學(xué)四年級學(xué)生（6）班 余睿哲   時間：2025-6-14 18:49