文章摘要：草莓如果我在天水遇見(jiàn)你；草莓的，他們&ldquo。草莓的好有些重量是文字所不能承載的，記得我有一條狀態(tài)是這么寫(xiě)的：我們倔強(qiáng)地不說(shuō)再見(jiàn)，只為等待那個(gè)失了憶的夏天。草莓的好處芙蓉如畫(huà)柳如眉，對(duì)此如何不垂淚&rdquo?草莓的好處有的時(shí)候，累了、卷了我卻又在心中升起股股恨意，怨恨這個(gè)未曾徘徊的城市，是她將我內(nèi)心向往的靈魂所收容，是她讓將我萬(wàn)里迢迢敢到的魂魄擋在門外。

名 字

拼音：cǎo méi

英語(yǔ)名字： strawberry

別名： 洋莓、地莓、地果、紅莓、士多啤梨等，在園藝上屬漿果類果樹(shù)，

拉丁語(yǔ)學(xué)名：Fragaia ananassa Duchesne。

營(yíng)養(yǎng)分析

1. 草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用；

2. 草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用；

3. 草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效；

4. 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用；

5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。草莓色澤鮮艷，果實(shí)柔軟多汁，香味濃郁，甜酸適口，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的喜愛(ài)。它屬于高檔水果。

食療作用

草莓味甘、酸，性涼，無(wú)毒；

具有潤(rùn)肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；

主治風(fēng)熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等癥。

草莓的食療方例

1、治干咳無(wú)痰、日久不愈

[配方]鮮草莓6克，冰糖30克。

[制法]將上兩味入鍋，一同隔水煮爛。

[服法]每天3次分服。

2、治肺熱咳嗽

[配方]鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。

[制法]將上4味混合調(diào)勻。

[服法]分兩次服之。

3、治食欲不振

[配方]鮮草莓250克。

[制法]將草莓洗凈，絞汁。

[服法]分2次飲用。

4、治消化不良

[配方]草莓100克，山楂30克。

[制法]將上兩味洗凈，入鍋，加適量水煎湯。

[服法]飲湯。

5、治大便秘結(jié)

[配方]草莓50克，麻油適量。

[制法]將草莓搗爛與麻油混合調(diào)勻。

[服法]空腹口服。

6、治夏季腹瀉

[配方]草莓適量。

[制法]將草莓入鍋加水，煎湯。

[服法]飲湯。

7、治小便不利

[配方]草莓60克。

[制法]將草莓洗凈，搗爛，用冷開(kāi)水沖服。

[服法]每日3次。

8、治糖尿病

[配方]鮮草莓適量。

[制法]將草莓洗凈，即可。

[服法]頻頻食之。

9、治氣血不足

[配方]草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。

[制法]將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸后改為文火燒5分鐘，離火浸泡10小時(shí)后食用。

[服法]飲湯，吃草莓、葡萄干。

10、治氣虛貧血

[配方]草莓100克，紅棗50克，荔枝干30克，糯米150克。

[制法]將上4味入鍋，加適量水熬粥。

[服法]食之。

11、治頭昏頭漲

[配方]鮮草莓100克。

[制法]將草莓洗凈絞汁。

[服法)燉服。

12、治高血脂

[配方]草莓100克，山楂30克，荷葉15克，冬瓜皮、子各15克。

[制法]將上5味入鍋，加適量水煎湯。

[服法]飲湯。

13、治遺精、遺尿

[配方]草莓干品10-20克，覆盆干品10克，韭菜子(炒)5克，芡實(shí)10克，糖適量。

[制法]將上4味入鍋，加適量水，煎湯，加糖即成。

[服法]每日2-3次分服。

14、治夏暑熱、口渴煩躁

[配方]草莓、冰糖各適量。

[制法]將草莓絞汁加入冰糖，溫開(kāi)水沖調(diào)勻。

[服法]頻頻飲服。

15、治咽喉腫痛、聲音嘶啞

[配方]草莓適量。

[制法]將草莓洗凈，絞汁。

[服法]每日早、晚各服30克。

16、治口舌生瘡

[配方]草莓若干。

[制法]將草莓洗凈，備用。

[服法]每日吃草莓150克，分2—3次服食。

備注

草莓挑選：挑選的時(shí)候應(yīng)該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤，結(jié)實(shí)、手感較硬者；太大的草莓忌買，過(guò)于水靈的草莓也不能買；不要去買長(zhǎng)得奇形怪狀的畸形草莓; 最好盡量挑選表面光亮、有細(xì)小絨毛的草莓。