文章摘要：一位禪師的徒弟向師父抱怨人世皆苦，他無心參禪。一天早晨，這位禪師讓他的徒弟去取一袋鹽來。禪師在一杯水里放了一把鹽，然后，他讓徒弟喝。“怎么樣,好喝嗎。”師父問。“苦，很難喝。”徒弟把口中的鹽水吐了出來。

一位禪師的徒弟向師父抱怨人世皆苦，他無心參禪。 一天早晨，這位禪師讓他的徒弟去取一袋鹽來。 禪師在一杯水里放了一把鹽，然后，他讓徒弟喝。“怎么樣,好喝嗎？”師父問。“苦，很難喝。”徒弟把口中的鹽水吐了出來。 師父笑了，他領著徒弟來到了湖邊，取了同樣的一把鹽放到了湖中。然后他對徒弟說：“你現在到湖中取水喝，感覺一下好不好喝。” 徒弟來到剛剛師父放鹽的地方，在湖中取了一些水喝。 師父問：“怎么樣？好喝嗎？” 徒弟回答：“很好喝，很新鮮的湖水。” 師父又問：“你喝出來鹽味了嗎？” 徒弟回答：“不，不咸也不苦。” 師父挽起徒弟的手說：“人生的痛苦是純鹽。生活中會有很多痛苦，如果你裝鹽的容器小，你就會感覺非常痛苦，甚至痛苦得無法忍受。如果你想減輕痛苦，那么，你需要做的就是擴大你的容器，讓你的容器從水杯變成湖。這個容器就是你的心胸，心胸狹窄的人無時無刻不在感受到巨大的痛苦，而像湖水一樣寬廣的心胸，就稀釋了痛苦，就感