文章摘要：初中作文900字:怎么寫好減肥風(fēng)波900字作文？一個(gè)暑假下來，我的唯一收獲就是——體重。我現(xiàn)在已經(jīng)有35公斤了。臉也變得胖嘟嘟的，爸爸居然打趣說，我像櫻桃小丸子。唉，雖然小丸子很可愛。但現(xiàn)在的女孩都是一個(gè)比一個(gè)瘦，一個(gè)比一個(gè)喜歡瘦，走在街上的女孩身材瘦瘦的，多惹人憐愛，還有那瘦瘦的身材，穿什么都好看。以下是蘇藝茹寫的《減肥風(fēng)波》范文；

好減肥風(fēng)波作文900字概況

• 作者：蘇藝茹
• 班級：初中初二
• 字?jǐn)?shù)：900字作文
• 體裁：
• 段落：分15段敘寫
• 更新：2021年01月03日 21時(shí)47分

一個(gè)暑假下來，我的唯一收獲就是——體重。我現(xiàn)在已經(jīng)有35公斤了！臉也變得胖嘟嘟的，爸爸居然打趣說，我像櫻桃小丸子。唉，雖然小丸子很可愛。但現(xiàn)在的女孩都是一個(gè)比一個(gè)瘦，一個(gè)比一個(gè)喜歡瘦，走在街上的女孩身材瘦瘦的，多惹人憐愛，還有那瘦瘦的身材，穿什么都好看！反正瘦子才漂亮。

從今天起，我要拋棄所有的零食，放棄我最愛的肯德基、麥當(dāng)勞。眼前最重要的任務(wù)是：減肥。

說到做到，這兩天，我基本上吃素，就連媽媽做的 “粉蒸排骨” 也成了違禁食品。另外，米飯也要少吃，或者不吃，因?yàn)槊罪垖儆诘矸垲愂澄?，吃多了也會發(fā)胖。無論如何，要想減肥成功，要管住自己的嘴巴！

可是，這幾天上課時(shí)怎么老是頭昏眼花呢？

晚飯的時(shí)候，我繼續(xù)著我的“吃素生涯”，雖然我真的好想吃肉，可是只有吃菜才不會讓我長胖啊。

“小薇，你這樣只吃青菜，不好好吃飯，上課會有精神嗎？”媽媽關(guān)心道。

“沒有——有，有精神啊”我違心的回答。

看來，是瞞不住了，我只好點(diǎn)頭承認(rèn)。

媽媽繼續(xù)說到：“一口吃不成胖子，一下子也不可能變成一個(gè)瘦子。

你一定以為，你的體重是和你每天吃多少是有直接關(guān)系的。如果你超重或肥胖，一定是與你長期過度飲食有關(guān)。那么反過來，如果以后吃得很少，就可以減肥了是嗎？”

“對！對！”我直點(diǎn)頭。

可媽媽卻搖頭說到：減的更多的是肌肉，而不是脂肪。我們的身體非常聰明，他會在食物充足的時(shí)候收集能量，而在饑餓的時(shí)候節(jié)約能量。當(dāng)你在絕食或減少飲食量的時(shí)候，你的身體會以為饑荒來了，這時(shí)候它就會盡可能的節(jié)約能量，把你的新陳代謝水平降下來。而肌肉由于不是人體消耗能量較高的那部分，所以被分解來供給能量。這時(shí)，你會覺得不愛動(dòng)，總愛休息，無精打采。正也是身體本能地讓你減少能量消耗，來保證你在缺乏食物的情況下能活下來

這樣的方法是你不會堅(jiān)持太久，因?yàn)閺?qiáng)烈的饑餓感和食欲會逐漸超越你減肥的決心。那一刻，你又開始原來的飲食計(jì)劃，或者是自認(rèn)為瘦身計(jì)劃成功而犒勞自己。于是你的體重就會迅速恢復(fù)，甚至超過原來的重量?！?/p>

聽了媽媽的金玉良言，我恍然大悟，原來靠餓肚子來減肥是行不通的。

減肥的風(fēng)波已經(jīng)過去了，但我想告誡大家：正確減肥方法是合理控制飲食，少吃高熱量的食物，增加體力的活動(dòng)!不要相我一樣，效果可能會適得其反!

查看：66472次   轉(zhuǎn)載請注明出處,本文網(wǎng)址：http://hnjxzp.com/900zizuowen/966250.html

作者：初中初二學(xué)生（6）班 蘇藝茹   時(shí)間：2021-1-3 21:47