文章摘要：高三寫人作文:怎么寫好你能看著自己的眼睛嗎900字作文？我對著鏡子里的自己的瞳孔看了一兩秒鐘，我的眼睛就開始退縮。我的眼睛會不自覺地開始掃視遠(yuǎn)離眼神交流。這是因為負(fù)責(zé)控制眼球運(yùn)動的大腦區(qū)域(如前視區(qū)和上丘)不習(xí)慣于持續(xù)的眼神交流。他們的行為是出于恐懼。控制眼睛的運(yùn)動系統(tǒng)已經(jīng)被我們最糟糕的社會經(jīng)歷無意識地編程——這種經(jīng)歷是威脅迫使我們轉(zhuǎn)移視線。以下是鐘萁俊寫的《你能看著自己的眼睛嗎》范文；

好你能看著自己的眼睛嗎作文900字概況

• 作者：鐘萁俊
• 班級：高中高三
• 字?jǐn)?shù)：900字作文
• 體裁：寫人
• 段落：分6段敘寫
• 更新：2022年12月20日 19時48分

高中高三寫人作文900字   鐘萁俊   松原市 高中高三學(xué)生（3）班

在過去的兩年里，我花了很多時間看著自己的臉，試圖確保我的臉保持冷靜。我會搜索眉毛上的壓力，眼睛、嘴唇和臉頰周圍的緊張感。我會這樣做，而不與自己進(jìn)行眼神交流。當(dāng)我開始嘗試與自己進(jìn)行眼神交流時，我感到很不舒服，也很困難。過了一段時間，我意識到與他人的眼神交流可能會讓我感到不舒服，因為與自己的眼神交流是不舒服的。

我意識到，我通常不會直視自己的瞳孔，而是直視自己的鼻子或周圍，而不是眼睛。我甚至意識到，當(dāng)我認(rèn)為自己在與他人進(jìn)行眼神交流時，我并沒有直視他們的眼睛。我問自己：“你不能直視自己的眼睛是什么意思？”“你不相信你自己嗎？

關(guān)于這本書最有趣的事情是，如果我試圖與自己保持眼神接觸，會發(fā)生什么。我對著鏡子里的自己的瞳孔看了一兩秒鐘，我的眼睛就開始退縮。我的眼睛會不自覺地開始掃視遠(yuǎn)離眼神交流。這是因為負(fù)責(zé)控制眼球運(yùn)動的大腦區(qū)域(如前視區(qū)和上丘)不習(xí)慣于持續(xù)的眼神交流。他們的行為是出于恐懼?？刂蒲劬Φ倪\(yùn)動系統(tǒng)已經(jīng)被我們最糟糕的社會經(jīng)歷無意識地編程——這種經(jīng)歷是威脅迫使我們轉(zhuǎn)移視線。我們都應(yīng)該試著打破這種神經(jīng)反射，因為它阻礙了我們的社會成長。

我的兩個最好的朋友患有斜視，這使得一個人不能把兩只眼睛對準(zhǔn)同一個注視點(也稱為斜視或弱視)。正因為如此，他們避免了眼神交流，我也學(xué)會了這樣做。

這時我意識到，每天花幾分鐘時間盯著自己的瞳孔，同時監(jiān)測自己的呼吸和心率，對我來說非常重要。如果你在做任何活動的時候能夠深呼吸并且平靜地呼吸，你就能更快地習(xí)慣它。試著看著自己的眼睛，不要做鬼臉，不要揚(yáng)起眉毛，不要瞇眼。同時，注意并抵制那種想把目光移開的沖動。經(jīng)過幾個星期的練習(xí)，我現(xiàn)在可以進(jìn)行堅定的眼神交流，并且在練習(xí)的過程中保持冷靜。現(xiàn)在我和自己的關(guān)系有了些許改變。我覺得自己更值得信任，與他人進(jìn)行眼神交流看起來更自然，感覺不那么費(fèi)力。

我相信較低的眼控中心，比如上丘是控制壓力和焦慮的樞紐。我認(rèn)為我有時候會感覺到神經(jīng)質(zhì)地四處掃視的壓力，這種壓力來自于眼部運(yùn)動中心，它們的行為低于意識水平。我認(rèn)為重新訓(xùn)練這些中心的最好方法是將“凝視”練習(xí)融入你的冥想程序中。當(dāng)你放松的時候，花幾分鐘的時間盯著一個點，注意并克服你不得不緊張地環(huán)顧四周的沖動。

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作者：高中高三學(xué)生（3）班 鐘萁俊   時間：2022-12-20 19:48