文章摘要：初三作文900字:怎么寫好體育課心得體會900字作文？2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否根據(jù)課的任務(wù)和要求來安排。3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否符合學(xué)生的身體條件和訓(xùn)練水平的實(shí)際。4、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排是否考慮到教材的性質(zhì)、活動(dòng)范圍、難易程度、練習(xí)強(qiáng)度，以及與學(xué)生的生理特點(diǎn)之間的關(guān)系。5、安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)是否考慮到學(xué)生的其他體力負(fù)擔(dān)量、氣候變化以及學(xué)生的生活制度等因素。以下是袁煊赫寫的《體育課心得體會》范文；

好體育課心得體會作文900字概況

• 作者：袁煊赫
• 班級：初中初三
• 字?jǐn)?shù)：900字作文
• 體裁：
• 段落：分23段敘寫
• 更新：2023年10月28日 18時(shí)00分

初中初三作文900字900字   袁煊赫   衢州市 初中初三學(xué)生（7）班

體育課的密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，是評價(jià)體育課教學(xué)質(zhì)量的兩個(gè)指標(biāo)。

一、體育課密度的評價(jià)

體育課的密度是指課中各種活動(dòng)合理應(yīng)用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例，也稱為教學(xué)密度。一般來說，體育課的活動(dòng)可分為五種：教師的指導(dǎo)（講解、示范、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作等）、學(xué)生做練習(xí)、相互幫助與觀察、練習(xí)后的休息、組織措施（整隊(duì)、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍等），這些活動(dòng)中某種活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例。稱為該種活動(dòng)的密度。

評價(jià)體育課的密度和課中各種活動(dòng)所占時(shí)間比例安排得是否得當(dāng)，應(yīng)建立如下指標(biāo)：

1、課的密度和各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間的分配，是否依據(jù)課的具體教學(xué)任務(wù)和要求，并結(jié)合教材特點(diǎn)和學(xué)生的負(fù)荷能力，以及場地器材、上課時(shí)間與氣候條件，進(jìn)行了周密而合理的設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備。

2、教學(xué)組織是否嚴(yán)密。

3、觀察教學(xué)方法、技巧的應(yīng)用是否靈活、合理、有效。

4、是否調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生做到自覺地遵守組織紀(jì)律；是否發(fā)動(dòng)學(xué)生相互保護(hù)和相互幫助，提高時(shí)間利用率。

二、體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的評價(jià)

體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指學(xué)生在課中做練習(xí)時(shí)所承擔(dān)的生理負(fù)荷，它包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度兩方面。反映著練習(xí)過程中身體的生理機(jī)能變化。

體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否合理，這是評價(jià)體育課質(zhì)量的重要指標(biāo)。評價(jià)體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否合理，可建立如下考查指標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排是否遵守了人體機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律，依據(jù)從小到大，循序漸進(jìn)，逐漸加大的原則。

2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否根據(jù)課的任務(wù)和要求來安排。

3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否符合學(xué)生的身體條件和訓(xùn)練水平的實(shí)際。

4、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排是否考慮到教材的性質(zhì)、活動(dòng)范圍、難易程度、練習(xí)強(qiáng)度，以及與學(xué)生的生理特點(diǎn)之間的關(guān)系。

5、安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)是否考慮到學(xué)生的其他體力負(fù)擔(dān)量、氣候變化以及學(xué)生的生活制度等因素。

6、是否考慮到體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對課后文化課學(xué)習(xí)的影響。

1、觀察法。

2、學(xué)生自我感覺法。

3、生理測定法。

一堂課中學(xué)生平均每分鐘的心跳次數(shù)叫平均心率。體育課的平均心率，小學(xué)應(yīng)是120—130次/分，初中生應(yīng)是130—140次/分，高中女生應(yīng)是130—140次/分，高中男生應(yīng)是130—150次/分為宜。

課中學(xué)生的平均心率與課前相對安靜時(shí)的心率比，叫心率強(qiáng)度指數(shù)。該指數(shù)在2.0以上為最大，1.8—2.0為較大，1.5—1.7為中等，1.2—1.4為較小。

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作者：初中初三學(xué)生（7）班 袁煊赫   時(shí)間：2023-10-28 18:00