文章摘要：七年級(jí)作文750字:怎么寫好月餅雖香不要多吃750字作文？起床后，媽媽要我吃飯?？晌倚睦锏胗浿蛱靹倓傎I回來(lái)的那些香甜的月餅，就覺得今天的早餐如同嚼蠟，一點(diǎn)味也沒有?？蓩寢尵褪遣蛔尦?，還說(shuō)了很多很多的理由。她說(shuō)月餅的原料雖然為雞蛋、蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品，但制成餡料后，由于加入了大量的糖與油，所以多吃后會(huì)使血糖、血脂增高，還不利于胃腸健康。以下是蔡豐璇寫的《月餅雖香不要多吃》范文；

好月餅雖香不要多吃作文750字概況

• 作者：蔡豐璇
• 班級(jí)：初中七年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：750字作文
• 體裁：
• 段落：分6段敘寫
• 更新：2021年03月13日 11時(shí)04分

初中七年級(jí)作文750字750字   蔡豐璇   鷹潭市 初中七年級(jí)學(xué)生（3）班

起床后，媽媽要我吃飯?？晌倚睦锏胗浿蛱靹倓傎I回來(lái)的那些香甜的月餅，就覺得今天的早餐如同嚼蠟，一點(diǎn)味也沒有?？蓩寢尵褪遣蛔尦裕€說(shuō)了很多很多的理由。

她說(shuō)月餅的原料雖然為雞蛋、蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品，但制成餡料后，由于加入了大量的糖與油，所以多吃后會(huì)使血糖、血脂增高，還不利于胃腸健康。

月餅不宜空腹吃。吃月餅的時(shí)間：午睡起來(lái)或晚飯后1小時(shí)，當(dāng)作點(diǎn)心吃1/4個(gè)月餅。還有吃月餅宜適量品嘗，不宜多食。普通大小的一枚月餅，要用刀切成四塊，一次吃一至兩塊，合起來(lái)，一天吃一枚月餅就夠了。如果是老人、孩子、消化不良的人，更要少吃。一次大量食用，由于月餅中脂肪和糖的含量很高，輕者導(dǎo)致惡心嘔吐、厭食納呆、消化不良，重者誘發(fā)膽絞痛、急性胰腺炎，甚至導(dǎo)致胃擴(kuò)張。

品嘗月餅不能配食冷飲食。專家認(rèn)為，月餅甘甜油膩，遇熱則“化”（消化），遇冷則“凝”（積滯），容易導(dǎo)致惡心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。吃月餅后飲白開水或熱茶，有助于消化。

高血脂患者慎吃月餅高血脂患者要特別注意月餅里的蛋黃，因?yàn)槟懝檀剂枯^高，一般建議膽固醇的每日攝取量以不超過(guò)400毫克為原則，而一個(gè)蛋黃約有600至1500毫克，高血脂患者宜少量食用有蛋黃餡的月餅，以免影響病情。月餅大多含高熱量，對(duì)于體重過(guò)重、肥胖者更應(yīng)該小心，一個(gè)小小的蛋黃酥有250卡，一個(gè)4至5兩的廣式月餅熱量有500卡，相當(dāng)于兩碗米飯。品清茶嘗月餅健康營(yíng)養(yǎng)專家還建議市民品清茶嘗月餅。他認(rèn)為，吃甜味月餅飲花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳，有清香爽口之感。他還提出，濃茶和咖啡中含較高的咖啡因，汽水、可樂(lè)或果汁等含有大量熱量和糖分，與月餅搭配吃無(wú)助于健康。

生活處處有學(xué)問(wèn)啊，聽了媽媽的話，我到網(wǎng)上一查，嗨，還真是這樣！看來(lái)買的那些月餅我要吃一段時(shí)間了。

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作者：初中七年級(jí)學(xué)生（3）班 蔡豐璇   時(shí)間：2021-3-13 11:04