文章摘要：打籃球作文500字:怎么寫好學(xué)打籃球500字作文？轉(zhuǎn)眼間，暑假只剩下十天時(shí)間了，真快。爸爸今天問(wèn)我，在暑假里有什么收獲。有什么收獲呢。我可以驕傲地說(shuō)，我學(xué)會(huì)了打籃球的基本要領(lǐng)。從8月1日開始，連續(xù)20天我和表姐一起跟陳老師學(xué)打籃球。跟我們一起學(xué)習(xí)的有羅銳、董試、小雨、張翔和鐘樞幾個(gè)伙伴。以下是蔣圣坤寫的《學(xué)打籃球》范文；

好學(xué)打籃球作文500字概況

• 作者：蔣圣坤
• 班級(jí)：高中高二
• 字?jǐn)?shù)：500字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分5段敘寫
• 更新：2024年11月22日 08時(shí)06分

轉(zhuǎn)眼間，暑假只剩下十天時(shí)間了，真快！爸爸今天問(wèn)我，在暑假里有什么收獲？有什么收獲呢？我可以驕傲地說(shuō)，我學(xué)會(huì)了打籃球的基本要領(lǐng)。從8月1日開始，連續(xù)20天我和表姐一起跟陳老師學(xué)打籃球。跟我們一起學(xué)習(xí)的有羅銳、董試、小雨、張翔和鐘樞幾個(gè)伙伴。

每次打球之前，我們每個(gè)人要在塑膠跑道跑上五圈，有時(shí)還得做俯臥撐、跨步和仰臥起坐。一開始我們先學(xué)交叉運(yùn)球——只見老師先半蹲著身子，用一只手的手腕將籃球用力打在地上，等球反彈起來(lái)后，另一只手腕將球接住，然后重復(fù)剛才的動(dòng)作。做過(guò)幾遍交叉運(yùn)球動(dòng)作后，就讓我們自己訓(xùn)練了。剛開始，大家玩得很起勁。后來(lái)，又覺得很沒(méi)意思，手酸背痛的，老師還一個(gè)勁地讓我們自己練球。練著練著，掉球的次數(shù)就多了。老師說(shuō)想打好球，交叉運(yùn)球的嫻熟程度是關(guān)鍵。大家都很聽話照做。就這樣，練了兩三天時(shí)間。老師開始教我們練八字運(yùn)球。

八字運(yùn)球分為里八字和外八字運(yùn)球。球在手上，不像兩天前那么不聽使喚了。老師一直在旁邊盯著我們練球，我們一點(diǎn)也不敢松懈。你看，誰(shuí)做得不規(guī)范，老師好像后面長(zhǎng)了眼睛似的，馬上就會(huì)出現(xiàn)在出差錯(cuò)的伙伴面前，幫我們糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。看老師這樣，手把手地教我們，我學(xué)的特別賣力，還經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)呢。接下來(lái)，我們開始學(xué)習(xí)投籃。我們看老師講解投籃的分解動(dòng)作，然后各自選擇一個(gè)籃筐，獨(dú)自在那里練習(xí)投籃，每天投中不得低于二十個(gè)，就這樣每天反復(fù)做著投籃的練習(xí)動(dòng)作。如果我們當(dāng)中誰(shuí)完成任務(wù)了，就可以在旁邊休息。

通過(guò)幾天不斷地練習(xí)投籃，我不敢說(shuō)百發(fā)百中，至少也是十有六中，不錯(cuò)吧。最后是兩步半上籃。我們列隊(duì)看老師做基本工作，先半屈膝蓋，跨出右腳一大步。再邁出左腳一小步，往上一跳，右腳一提，屈臂往上投籃?？粗?，有點(diǎn)簡(jiǎn)單。等我們自己開始練習(xí)時(shí)，錯(cuò)誤百出，老師一一耐心地糾正我們做得不到位的地方或是錯(cuò)誤的動(dòng)作。經(jīng)過(guò)陳老師的培訓(xùn)，我們個(gè)個(gè)都很“優(yōu)秀”。

記得，陳老師還說(shuō)過(guò)：“打籃球不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志。短短20天過(guò)去了，希望我們每個(gè)人做任何事情都要堅(jiān)持！”這應(yīng)該就是我在今年暑假的最大收獲吧！

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作者：高中高二學(xué)生（5）班 蔣圣坤   時(shí)間：2024-11-22 08:06