文章摘要：四年級敘事作文:怎么寫好舞蹈中的笑和淚450字作文？經(jīng)過5年的艱苦訓(xùn)練，昨天我終于站在中國舞10級的考場上，嚴(yán)肅的氣氛，讓我有些緊張，還好每一個動作我都已熟記在心，看著考官老師臉上揚起的笑容，我知道結(jié)果肯定不錯。從5歲開始在少年宮學(xué)習(xí)舞蹈，下腰、劈叉、壓胯、踢腿等身體柔韌性訓(xùn)練是每節(jié)課的“開場白”，還記得第一次5歲壓腿時，許多小女孩痛得抱頭痛哭，大人們眼中忍著的淚花，那場景記憶猶新。以下是譚吟秋寫的《舞蹈中的笑和淚》范文；

好舞蹈中的笑和淚作文450字概況

• 作者：譚吟秋
• 班級：小學(xué)四年級
• 字?jǐn)?shù)：450字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分5段敘寫
• 更新：2023年06月24日 18時34分

經(jīng)過5年的艱苦訓(xùn)練，昨天我終于站在中國舞10級的考場上，嚴(yán)肅的氣氛，讓我有些緊張，還好每一個動作我都已熟記在心，看著考官老師臉上揚起的笑容，我知道結(jié)果肯定不錯。

從5歲開始在少年宮學(xué)習(xí)舞蹈，下腰、劈叉、壓胯、踢腿等身體柔韌性訓(xùn)練是每節(jié)課的“開場白”，還記得第一次5歲壓腿時，許多小女孩痛得抱頭痛哭，大人們眼中忍著的淚花，那場景記憶猶新。其實，5年來我也偷偷地流過許多淚，因為難以忍受的壓胯練習(xí)，痛得哭過；因為大強度的訓(xùn)練，疲勞地哭過；因為翻筋斗摔跤，不好意思地哭過；因為劃破的小腳趾，還堅持訓(xùn)練哭過；因為表演不到位，老師批評哭過，五年的淚水流得不少。

但我也收獲了淚水背后的喜悅。經(jīng)過學(xué)習(xí)訓(xùn)練，我知曉了中國舞和芭蕾舞等許多舞蹈知識，掌握了一些舞蹈技巧，在鍛煉了身體的同時，也磨練了我的意志。當(dāng)我穿上舞蹈服，畫著彩妝，微笑著站在舞臺上的時候，我知道了“臺上一分鐘，臺下十年功”的深刻含義。

舞蹈中的笑和淚是并存的，笑是自信的、發(fā)自內(nèi)心的；淚是真實的，是成長過程中必需經(jīng)歷的，帶著淚水的微笑，讓我的成長歲月更加豐富多彩。

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作者：小學(xué)四年級學(xué)生（4）班 譚吟秋   時間：2023-6-24 18:34