文章摘要：高一作文1000字:怎么寫(xiě)好懶惰的危害1000字作文？現(xiàn)實(shí)生活中，有的人奉行“工作越清閑越好，活動(dòng)量越輕越好”、懶于用腦、飽于口福。有的甚至每天大 分時(shí)間是在沙發(fā)和床上度過(guò)的。不知如此“享?！蓖鶗?huì)因福得禍。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 會(huì)“享?！闭叨嘭澥常焯觳浑x佳肴美味，過(guò)量攝入高脂肪、高蛋白、高糖飲食，而體力消耗幾乎降到了最低限度，熱量的“收入”大于“支出”，于是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，顯得體態(tài)臃腫， 出現(xiàn)雙下巴、大肚皮，動(dòng)輒氣喘吁 、虛汗淋淋。以下是李嵐瀾寫(xiě)的《懶惰的危害》范文；

好懶惰的危害作文1000字概況

• 作者：李嵐瀾
• 班級(jí)：高中高一
• 字?jǐn)?shù)：1000字作文
• 體裁：
• 段落：分7段敘寫(xiě)
• 更新：2025年06月17日 05時(shí)22分

現(xiàn)實(shí)生活中，有的人奉行“工作越清閑越好，活動(dòng)量越輕越好”、懶于用腦、飽于口福；有的甚至每天大 分時(shí)間是在沙發(fā)和床上度過(guò)的。不知如此“享?！蓖鶗?huì)因福得禍。

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 會(huì)“享?！闭叨嘭澥?，天天不離佳肴美味，過(guò)量攝入高脂肪、高蛋白、高糖飲食，而體力消耗幾乎降到了最低限度，熱量的“收入”大于“支出”，于是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，顯得體態(tài)臃腫， 出現(xiàn)雙下巴、大肚皮，動(dòng)輒氣喘吁 、虛汗淋淋。

智能降低 人的大腦功能是用進(jìn)廢退的。事業(yè)上勤奮的人，能使大腦增加釋放腦啡肽等特殊生化物質(zhì)，腦內(nèi)的核糖核酸含量比普通人的水平要高10％～20％。它們能促進(jìn)垂體分泌神經(jīng)激素——多肽組成的新的蛋白質(zhì)分子。這種蛋白質(zhì)被人們稱(chēng)為“記憶分子”，對(duì)促進(jìn)記憶和智力的發(fā)展頗有助益。而逸多勞少，不善動(dòng)腦的人，由于大腦機(jī)能得不到充分發(fā)揮，腦啡肽及腦內(nèi)核糖核酸等生物活性物質(zhì)水平降低。若長(zhǎng)期如此，則使大腦功能呈漸進(jìn)性行退化，思維及智能逐漸遲鈍，分析判斷能力降低。這種人往往顯得氣量狹小，反應(yīng)遲鈍，懶散健忘。

免疫力下降 人體免疫功能動(dòng)則盛，惰則衰，貪圖安逸者甚少，久之一會(huì)使肌體的免疫功能降低，加之體重超重，易于罹患高脂血癥、高血壓病、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾患。很多慢性病，諸如消化性潰瘍、 糖尿病、膽石癥、心律失常等，也好發(fā)于好逸勞少的人。四體不勤，懶惰懈怠，其精力和體力無(wú)疑會(huì)走下坡路，抗病能力相應(yīng)下降。很多疾病就會(huì)乘虛而入。

心理折磨 過(guò)逸者會(huì)經(jīng)常沉湎于不良情緒的負(fù)體驗(yàn)之中，這是因?yàn)樗麄兏示悠接?，迷戀輕閑，得過(guò)且過(guò)，事業(yè)上無(wú)所作為，自然會(huì)引起周?chē)藗兊牟粷M以及反感，這就容易引起矛盾，造成心理負(fù)擔(dān)。

未老先衰 大量事實(shí)證明，中年人的健康亦有賴(lài)于心理上的平衡，有賴(lài)于神經(jīng)系統(tǒng)保持一定的緊張性。過(guò)逸少動(dòng)可使中年人對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力降低，易致未老先衰。究其機(jī)理，乃是劣性心理影響內(nèi)分泌功能，而內(nèi)分泌功能的不良改變又會(huì)反過(guò)來(lái)增加人的緊張心理，形成惡性循環(huán)，殃及體內(nèi)一系列代謝過(guò)程，貽害身心健康，進(jìn)而導(dǎo)致早衰。有資料表明，平時(shí)心境較差，且不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的中年人，其心腦可早衰10～15年，罹患心血管疾病的危險(xiǎn)要比一般人高出l～3．5倍。

古人說(shuō)得好，“流水不腐，戶樞蠹不合。”美國(guó)科學(xué)家富蘭克林也說(shuō)過(guò)：“懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。經(jīng)常用的鑰匙總是亮閃閃的?！必潏D安逸與時(shí)代精神是格格不入的，亦危害健康，惟有勤奮才是保健之良方。

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作者：高中高一學(xué)生（4）班 李嵐瀾   時(shí)間：2025-6-17 05:22