文章摘要：高中寫人作文:怎么寫好采訪爸爸手記1000字作文？為知道如何健康飲食，我（以下為昊）特向爸爸宋躍(以下為宋)請(qǐng)教，了解到了一些情況。昊：爸爸，你能說說四季飲食應(yīng)該注意些什么嗎。宋：嗯，一年四季，春溫，夏熱，秋涼，冬寒。氣候的變化，會(huì)給人體帶來不同程度的影響。以下是蘇愉婷寫的《采訪爸爸手記》范文；

好采訪爸爸手記作文1000字概況

• 作者：蘇愉婷
• 班級(jí)：高中高二
• 字?jǐn)?shù)：1000字作文
• 體裁：寫人
• 段落：分14段敘寫
• 更新：2021年05月12日 02時(shí)35分

為知道如何健康飲食，我（以下為昊）特向爸爸宋躍(以下為宋)請(qǐng)教，了解到了一些情況。

昊：爸爸，你能說說四季飲食應(yīng)該注意些什么嗎？

宋：嗯，一年四季，春溫，夏熱，秋涼，冬寒。氣候的變化，會(huì)給人體帶來不同程度的影響。因此，機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)要隨季節(jié)的變化予以協(xié)調(diào)，注意各個(gè)季節(jié)的科學(xué)飲食及食補(bǔ)方式，合于是安排飲食。春季宜食清淡；夏季宜食甘涼；秋季燥熱，宜食生津食品；冬季寒冷，宜食溫?zé)帷?/p>

昊：哦，我明白了，那我想知道按照這樣的方式有什么好處嗎？

宋：飲食遵循以上那樣的時(shí)候，可以保養(yǎng)體內(nèi)陰陽(yáng)氣血，使正氣在內(nèi)，邪不可干。對(duì)于老年人來說，由于生理功能的降低，對(duì)四季氣候變公的適應(yīng)能力減弱，科學(xué)安排四季飲食，就更為重要。

昊：爸爸，健康飲食可以預(yù)防那些疾病呢？

宋：嗯，我舉個(gè)例子吧：一九八八年，英屬哥倫比亞、維多利亞大學(xué)的哈洛德佛期特教授，重新審查二百件癌癥患者癌細(xì)胞突減的情形，發(fā)現(xiàn)有百分之九十的患者在突然好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象發(fā)生之前曾改變飲食習(xí)慣。他們的改變通常包括吃全素，不吃白面、糖以及過度加工過的食物。同時(shí)有許多人以維他命、礦物質(zhì)等來做食物的補(bǔ)充，并飲用藥草茶。這項(xiàng)訊息告訴我們“改變生活型態(tài)，不吃什么，不僅在預(yù)防癌癥有用，在癌癥患者上也有其功效。

昊：健康標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

宋：在新世紀(jì)飲食一書

171頁(yè)的圖，讓我們了解蛋白質(zhì)神話的繆誤。根據(jù)公正專家的意見我們所需的蛋白質(zhì)只占身體卡洛里消耗量2.5%~8%，換算成1公斤的體重只需要0.5~0.8公克的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。人類母乳里蛋白質(zhì)的含量只占5%，牛奶則足足超過兩倍達(dá)15%；羊乳為17%。若小兒吃了過多蛋白質(zhì)，就易產(chǎn)生鼻涕、痰等黏液；若黏液排不出則產(chǎn)生淋巴系統(tǒng)堵塞、造成過敏癥。而成人腫瘤形成的兩大因素，一為壓力點(diǎn)、二則為高蛋白，隨著防癌長(zhǎng)鏈的形成，這些真相已為愈來愈多人的明白。故在“中醫(yī)治癌八法”72頁(yè)；孫大夫起元之治療腫瘤患者皆囑其患者實(shí)行基本素食，即四低一高的飲食（低蛋白、低油脂、低糖、低鹽、高纖維）而為療愈打下基礎(chǔ)。

昊：不注意健康飲食還回造成哪些嚴(yán)重的后果呢？

宋：就比如腫瘤，腫瘤產(chǎn)生的時(shí)間性和蛀牙很像。小孩天天吃糖果、餅干、碳酸飲料，不知好好清潔，半年一年后牙蛀了，家長(zhǎng)都不覺得意外。那么“肉、蛋、乳制品”大吃大喝4年到20年得了些腫瘤，站在防癌的立場(chǎng)也屬意料之中的事，所以請(qǐng)大家注意身體的征兆，到了第二階段不平衡就快點(diǎn)調(diào)整，可以免受許多痛苦。中醫(yī)有所謂“怪病多痰”；偏偏許多的現(xiàn)代人咳嗽都是干咳，連痰都排不出來，切莫疏忽，這可是個(gè)警訊，排黏液的管道被堵住了。所以正確的醫(yī)理和醫(yī)道是合于自然之道，大家應(yīng)該下點(diǎn)功夫來學(xué)習(xí)，就能體悟“身體就是最好的醫(yī)生”、“痊愈之鑰在自己”。

昊：好，爸爸，通過你的講解我明白了許多，你能把這些總結(jié)為依據(jù)精練的話嗎？

宋：健康、標(biāo)準(zhǔn)地飲食就是幸福生活的前奏！

查看：3323次   轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處,本文網(wǎng)址：http://hnjxzp.com/1000zizuowen/702990.html

作者：高中高二學(xué)生（2）班 蘇愉婷   時(shí)間：2021-5-12 02:35