文章摘要：1。人一輩子都在高潮——低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般?；蛘咭袠O高的修養(yǎng)，方能廓然無累，真正地解脫。只要高潮不過分使你緊張，低潮不過分使你頹廢就好了。2。第一做人，第二做藝術(shù)家，第三做音樂家，最后才是鋼琴家。

1. 人一輩子都在高潮——低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有極高的修養(yǎng)，方能廓然無累，真正地解脫。只要高潮不過分使你緊張，低潮不過分使你頹廢就好了。

2. 第一做人，第二做藝術(shù)家，第三做音樂家，最后才是鋼琴家。

3. 一個(gè)人要做一件事，事前必須考慮周詳。尤其是改弦易轍，丟開老路的時(shí)候。一定要把自己的理智做一個(gè)天平。把老路和新路放在兩盤里和精密的稱過。

4. 世界上最有力的論證莫如實(shí)際行動(dòng)，最有效的教育莫如以身作則；自己做不到的事千萬別要求別人；自己也要犯的毛病先批評(píng)自己，先改自己的。

5. 不經(jīng)歷尖銳的痛苦的人，不會(huì)有深厚博大的同情心。

6. 有矛盾正是生機(jī)蓬勃的象征。

7. 一個(gè)人對(duì)人民的服務(wù)不一定要站在大會(huì)上講演或是作什么驚天動(dòng)地的大事業(yè)，隨時(shí)隨地，點(diǎn)點(diǎn)滴滴地把自己知道的、想到的告訴人家，無形中就是替國家播種、墾殖。

8. 孩子，可怕的敵人不一定是面目猙獰的，和顏悅色、一腔熱血的友情，有時(shí)也會(huì)耽誤你許許多多寶貴的光陰。

9. 一個(gè)人沒有靈性，光談理論，其不成為現(xiàn)代學(xué)究、當(dāng)世腐儒、八股專家也鮮矣！為學(xué)最重要的是“通”，“通”才能不拘泥、不迂腐、不酸、不八股；“通”才能培 養(yǎng)氣節(jié)、胸襟、目光?！巴ā辈拍艹蔀椤按蟆?，不大不博，便有坐井觀天的危險(xiǎn)。

10. 成就的大小高低，是不在我們掌握之內(nèi)的，一半靠人力，一半靠天賦，但只要堅(jiān)強(qiáng)，就不怕失敗，不怕挫折，不怕打擊——不管是人事上的，生活上的，技術(shù)上的，學(xué)術(shù)上的——打擊。

11. 真的，巴爾扎克說得好：有些罪過只能補(bǔ)贖，不能洗刷！

12. 在公共團(tuán)體中，趕任務(wù)而妨礙學(xué)習(xí)是免不了的。這一點(diǎn)我早預(yù)料到。一切只有你自己用堅(jiān)定的意志和立場向領(lǐng)導(dǎo)婉轉(zhuǎn)而有力的去爭取。

13. 辛酸的眼淚是培養(yǎng)你心靈的酒漿。

14. 得失成敗盡量置之度外，只求竭盡所能，無愧于心。

15. 太陽太強(qiáng)烈，會(huì)把五谷曬焦；雨水太猛，也會(huì)淹死莊稼。

16. 一個(gè)人惟有敢于正視現(xiàn)實(shí)，正視錯(cuò)誤。用理智分析徹底感悟；終不至于被回憶侵蝕。

17. 最折磨人的不是腦力勞動(dòng)，也不是體力勞動(dòng)。而是操心（worry)。

18. 假如你能掀動(dòng)聽眾的感情，使他們?nèi)缱砣绨V，哭笑無常。而你自己屹如泰山，像調(diào)度千軍萬馬一樣的大將軍一樣不動(dòng)聲色。那才是你最大的成功，才是到了藝術(shù)與人生最高的境界。

19. 藝術(shù)家最需要的，除了理智以外，還有一個(gè)“愛”字。

20. 一切偉大的藝術(shù)家必須兼有獨(dú)特的個(gè)性與普遍的人間性。

傅雷（1908.4.7—1966.9.3），字怒安，號(hào)怒庵，上海市南匯縣（現(xiàn)南匯區(qū)）人，翻譯家，文藝評(píng)論家。20世紀(jì)60 年代初，傅雷因在翻譯巴爾扎克作品方面的卓越貢獻(xiàn)，被法國巴爾扎克研究會(huì)吸收為會(huì)員。

1931年秋回國后，傅雷致力于法國文學(xué)的翻譯與介紹工作，譯作豐富，行文流暢，文筆傳神，翻譯態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)。

1966年9月2日的夜晚，58歲的翻譯大師因不堪忍受紅衛(wèi)兵的毆打、凌辱，坐在自己的躺椅上吞服了巨量毒藥，輾轉(zhuǎn)而亡。兩小時(shí)后，他的夫人朱梅馥從一塊浦東土布做成的被單上撕下兩條長結(jié)，打圈，系在鐵窗橫框上，尾隨夫君而去。為紀(jì)念傅雷，發(fā)揚(yáng)和傳播傅雷文化與精神，2008年2月，上海市南匯區(qū)周浦八一中學(xué)更名為上海市傅雷中學(xué)。