文章摘要：協(xié)同記憶法 協(xié)同記憶，是把視覺、聽覺、動作等結(jié)合起來，同時用于記憶某些內(nèi)容。 人們都有這樣的體驗：以前所學過的溜冰、舞蹈、畫畫之類的與動作相聯(lián)系的內(nèi)容最不容易忘記；詩詞、歌曲等吟唱的內(nèi)容次之；光用眼睛看過的書籍 ...

協(xié)同記憶法 協(xié)同記憶，是把視覺、聽覺、動作等結(jié)合起來，同時用于記憶某些內(nèi)容。 人們都有這樣的體驗：以前所學過的溜冰、舞蹈、畫畫之類的與動作相聯(lián)系的內(nèi)容最不容易忘記；詩詞、歌曲等吟唱的內(nèi)容次之；光用眼睛看過的書籍、畫報等披露的內(nèi)容最易忘記。學習外語，光看不讀、不寫的單詞，比較容易忘記，既看又讀、寫、用的單詞，不容易忘記。其原因在于它們屬于不同的記憶。光用眼睛看的默記，是大腦對視覺符號的記憶，謂"視覺符號記憶"，讀、寫和運動性的記憶，包含著專管運動的小腦對肌肉運動的記憶，稱為"運動記憶"。"視覺符號記憶"遺忘速度較快，而"運動憶"遺忘速度較慢，甚至終生不忘。一個會游泳的人，即使間隔幾十年沒有下水了，想投水自殺也是困難的。通過小腦記住的運動動作，并不限于軀干、四肢的運動，也包括身體各局部肌肉的細微運動。如小提琴家一連串準確、持久、迅速的動作，能不假思索地再現(xiàn)出來，幾乎成為習慣性的動作，還有書法家、畫家、雕刻家嫻熟、準確的動作，莫不與運動記憶有關(guān)。運動記憶對于提高學習效率具有十分重要的意義。其中特別表現(xiàn)為口腔肌肉運動與語言之間的聯(lián)系。小時候背誦古詩詞，當時盡管不懂含義，長大后仍能脫口而出