文章摘要：初中作文800字:怎么寫好減肥三法800字作文？我是個后天發(fā)福的小子，我的生活中只有零食、飲料。媽咪說我長得胖是因為我不愛運動，我卻不這么認(rèn)為。也許是我太自摸了，我竟然覺得胖胖的我更可愛。媽媽常為這是苦惱。近些日子，我發(fā)現(xiàn)我的體重猛增。那數(shù)字叫人真的不敢看。以下是丁浚修寫的《減肥三法》范文；

好減肥三法作文800字概況

• 作者：丁浚修
• 班級：初中初一
• 字?jǐn)?shù)：800字作文
• 體裁：
• 段落：分5段敘寫
• 更新：2024年10月29日 17時23分

我是個后天發(fā)福的小子，我的生活中只有零食、飲料。媽咪說我長得胖是因為我不愛運動，我卻不這么認(rèn)為。也許是我太自摸了，我竟然覺得胖胖的我更可愛。媽媽常為這是苦惱。近些日子，我發(fā)現(xiàn)我的體重猛增。那數(shù)字叫人真的不敢看。猜猜我原本多重了？恩？哈哈，給我100塊錢我也不告訴你我原來重60千克了！啥，減了多少？不多不少4千克！方法嘛，我立馬道來：

1．死也不吃零食法。由爸爸媽媽把我的零花錢全部沒收，再消滅我的存貨，并封印我的可樂雪碧，最后用漫畫書來填充我對零食的渴望。忍受沒有零食的煎熬是十分痛苦的。對著電視滿肚子悶氣的我，只能與白開水為伍。那感覺是多么無聊、多么悲哀??！所以我建議愛吃零食的胖朋友不要采取這種方法。

2．魔鬼消耗脂肪法。早晨六七點起床跑到小花園，跑它個五六圈。氣喘吁吁的回到家中，吃了只有一個雞蛋的“美味”早餐，就躺在涼席上做仰臥起坐。開始前幾天，我自己規(guī)定要做20個，可做了5個我就累得上氣不接下氣了。我深刻的感受到肥胖的滋味兒。我下定決心要恢復(fù)我發(fā)福前的體重。20個仰臥起坐做得不容易啊！媽媽獎勵我1小時的創(chuàng)網(wǎng)時間（可見創(chuàng)網(wǎng)時間是多么珍貴啊）。一不做二不休，繼續(xù)做運動。接下來打乒乓球，這可是我的拿手好戲。不是我吹的，我隨隨便便能對墻打兩百多個呢！我死命的打，打到手軟腳軟。那累的程度實在是難以形容！有高血壓、冠心病以及其他病癥的胖朋友不得采用。

3．改變飲食習(xí)慣法。遵守古話早吃好，午吃飽，晚吃少的道理。少吃油炸、脂肪含量大的食品，吃豆類等有營養(yǎng)的食品。吃的時候要細(xì)嚼慢咽，飯前先喝碗湯。吃完飯30分鐘以內(nèi)不要躺或坐，在房間里走走、撫摩肚皮以至減少脂肪。此方法對所有肥胖人群都有用處，是減肥的最佳方法。

以上是我油條變芹菜的三個制勝方法。我還要提醒肥胖的朋友，千萬不要吃減肥藥，吃了不僅痛苦還會反彈，到頭來還不是浪費錢！另外千萬不要絕食，就算減肥成功最后不是虛脫就是不愛吃東西了。我以一位減肥成功的人士先各位推薦。

查看：98043次   轉(zhuǎn)載請注明出處,本文網(wǎng)址：http://hnjxzp.com/800zizuowen/897710.html

作者：初中初一學(xué)生（3）班 丁浚修   時間：2024-10-29 17:23