文章摘要：五年級(jí)狀物作文:怎么寫好蔬菜皇冠750字作文？鄭州市珠峰奧賽學(xué)校 陳紫薇綠綠的西蘭花生來(lái)一副惹人喜愛的模樣，再配上清雅的名字，是一種高價(jià)值的天然食材，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花長(zhǎng)的非常漂亮，植株高大，生長(zhǎng)20余片葉子后抽出花莖，主莖頂端形成綠色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明顯，較松散，而不密集成球，花球外型美觀、潔凈，花蕾均勻緊實(shí)，色澤一致，花蕾青綠色，故也稱青花菜。以下是張億倩寫的《蔬菜皇冠》范文；

好蔬菜皇冠作文750字概況

• 作者：張億倩
• 班級(jí)：小學(xué)五年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：750字作文
• 體裁：狀物
• 段落：分10段敘寫
• 更新：2023年02月02日 17時(shí)27分

小學(xué)五年級(jí)狀物作文750字   張億倩   成都市 小學(xué)五年級(jí)學(xué)生（1）班

鄭州市珠峰奧賽學(xué)校 陳紫薇

綠綠的西蘭花生來(lái)一副惹人喜愛的模樣，再配上清雅的名字，是一種高價(jià)值的天然食材，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。

西蘭花長(zhǎng)的非常漂亮，植株高大，生長(zhǎng)20余片葉子后抽出花莖，主莖頂端形成綠色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明顯，較松散，而不密集成球，花球外型美觀、潔凈，花蕾均勻緊實(shí)，色澤一致，花蕾青綠色，故也稱青花菜。

西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。鈣含量可與牛奶相媲美，含蛋白質(zhì)是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質(zhì)成分比其他蔬菜更全面。

很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜，其實(shí)，西蘭花的維生素C含量比它們都要高，也明顯高于其他普通蔬菜。而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于一般蔬菜的一個(gè)重要原因。

西蘭花（綠菜花）和白菜花都是十字花科甘藍(lán)類蔬菜。一個(gè)潔白如玉，一個(gè)碧綠如翠，是甘藍(lán)家族的一雙“姊妹花”。但西蘭花在某些營(yíng)養(yǎng)成分上又高于白菜花。

西蘭花的抗癌作用是全世界認(rèn)可的。科學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期食用西蘭花，可以減少癌癥的發(fā)病幾率。所以它被評(píng)為十大健康食品是當(dāng)之無(wú)愧的。除了抗癌以外，西蘭花還含有豐富的抗壞血酸，能增強(qiáng)肝臟的解毒能力，提高機(jī)體免疫力。此外它還有較強(qiáng)的美容作用，可延緩皮膚衰老。有些人皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會(huì)變得青一塊紫一塊的，這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素K的緣故。補(bǔ)充的最佳途徑就是多吃西蘭花。

美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家號(hào)召人們?cè)谇锛径嗍秤梦魈m花，因?yàn)檫@時(shí)的西蘭花花莖中營(yíng)養(yǎng)含量最高。青花菜的食用方法有多種，與肉類、蛋、蝦搭配炒食，口味十分鮮美。與其他蔬菜涼拌，色澤鮮艷，還可與香腸、火腿片、瓜片做成拼盤，同時(shí)也是做湯的好原料。

朋友，現(xiàn)在你了解西蘭花了吧！為了您的健康，請(qǐng)多多食用西蘭花。

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作者：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生（1）班 張億倩   時(shí)間：2023-2-2 17:27