文章摘要：四年級作文700字:怎么寫好護眼秘籍700字作文？四年四班在學校，我們需要看黑板、看書、抄筆記、背課文等。回到家完成學業(yè)后，我還想看電視、玩電腦，所有這些都是很費眼睛的，盡管我一個也不肯放手，但我的視力還是1。5，同學們，你們想知道我的護眼秘籍嗎。讓我詳細告訴你們吧。以下是宋春英寫的《護眼秘籍》范文；

好護眼秘籍作文700字概況

• 作者：宋春英
• 班級：小學四年級
• 字數(shù)：700字作文
• 體裁：
• 段落：分6段敘寫
• 更新：2025年06月16日 22時31分

小學四年級作文700字700字   宋春英   涼山州 小學四年級學生（6）班

四年四班

在學校，我們需要看黑板、看書、抄筆記、背課文等；回到家完成學業(yè)后，我還想看電視、玩電腦，所有這些都是很費眼睛的，盡管我一個也不肯放手，但我的視力還是1。5，同學們，你們想知道我的護眼秘籍嗎？讓我詳細告訴你們吧！

看書、寫作業(yè)離書本一尺以上，看電視至少距離1。5米等，像類似這些小兒科的常識大家都已掌握，當然不會寫入秘籍，我的護眼秘籍包括兩個秘訣和一個口訣，第一個秘訣就是巧妙利用時間。小學階段老師留背課文、背單詞那可是家常便飯，一遇到這種情況，我總是利用在校時間背得差不多就不背了，然后再開始寫別的作業(yè)。放學回家的路上，我就慢慢回憶剛才背的內(nèi)容，會的地方一帶而過，不會的在心里一一記住，到家之后再鞏固一遍。這樣做既節(jié)約了時間，還避免了在顛簸抖動的汽車上看書。每次在公共汽車上看到看書的同學，我總是想把秘訣教給他，可一看到他那抓緊時間的樣子，又不忍心打擾他，現(xiàn)在好了，抓住這個機會一吐為快了。

我的第二個秘訣就是抽空休息眼睛。完成學業(yè)后，我們總是希望能看電視、玩電腦，但家長總是拿影響視力為借口拒絕我們，有了我這個秘訣，媽媽爸爸們就會再也張不嘴了。它就是：玩電腦時，利用程序運行時要么閉上眼睛，要么多眨幾下，可別小看這幾下，它會對你的眼睛大有幫助?？措娨晻r，只要一演廣告，我不是去喝水、上廁所，就是去望遠，盡自己的目力所及，能看多遠就看多遠，而且盡量多看一些綠色的景色。怎么樣，我的秘訣還可以吧！

不要以為知道了這兩個秘訣就完事大吉了，我的口訣更重要，那就是“40分鐘要記牢”，無論是學習還是娛樂，千萬不要忘記40分鐘左右一定要休息眼睛。好了，我的二合一護眼秘籍就傳授到這里了。俗話說：“師傅領進門，修行在各人”。你們好好修行去吧中國教育文※摘！

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作者：小學四年級學生（6）班 宋春英   時間：2025-6-16 22:31