文章摘要：健康作文650字:怎么寫好玩出健康好身體650字作文？XX年07月03日星期二天氣：晴這個星期天，我們在張老師的倡導下，舉行了一場跳皮筋比賽。通過這次比賽，讓我明白：我們要學會各種有趣好玩的課外游戲，玩出健康的好身體。好了，現(xiàn)在就和我一起來看看這次比賽吧。比賽分為兩個階段：先是淘汰賽，后是決賽。以下是周奇敏寫的《玩出健康好身體》范文；

好玩出健康好身體作文650字概況

• 作者：周奇敏
• 班級：小學四年級
• 字數(shù)：650字作文
• 體裁：日記
• 段落：分7段敘寫
• 更新：2025年06月17日 05時03分

XX年07月03日星期二天氣：晴

這個星期天，我們在張老師的倡導下，舉行了一場跳皮筋比賽。通過這次比賽，讓我明白：我們要學會各種有趣好玩的課外游戲，玩出健康的好身體。

好了，現(xiàn)在就和我一起來看看這次比賽吧!比賽分為兩個階段：先是淘汰賽，后是決賽。

裁判簡單介紹了比賽規(guī)則和參賽選手的名單，比賽就開始了。

在淘汰賽階段，所有選手都摩拳擦掌，躍躍欲試。顧笑同學第一個出場，只見她不急不慢，動作十分輕盈，隨著皮筋的高度不斷提高，難度也不斷加大，最終，她得了10分，對于女孩子的她應該是個不錯的成績。第二個出場的是“大塊頭”姜航，是個男生，高高大大，看上去有點笨拙，我想他不會跳得很高吧，沒想到他一上場就身手矯健，動作敏捷地跳了起來，每一次都準確無誤的落在皮筋上，最終得了17分！我們都驚嘆不已，真是人不可貌相??！下面是小男生陳諾，個子不是很高，瘦瘦的，看上去很精神，我想他應該有不錯的表現(xiàn)，果然，他輕如猿猴，每一次都飄然而落，不偏不倚地落到皮筋上，我們不斷地為他鼓掌，為他加油鼓勁，希望他能刷新記錄。可惜他還是功敗垂成，得了16分。決賽的結果和預賽一樣，姜航，陳諾，顧笑分獲前三名。

但這次比賽我印象最深的是吳怡，一個弱弱的女生，跳的不高，但她巾幗不讓須眉，勇于挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)男生，也挑戰(zhàn)自己。她竭盡全力，雖敗猶榮。在她身上我看到了什么叫“重在參與”精神。讓沒敢參與的我，羞愧不已，也羨慕不已。

休閑時光，玩電腦游戲還是和同學們在陽光下玩各種有益的課外游戲？我想應該選擇后者，積極參與，敢于嘗試。因為它有利我們的身心健康，玩出好的身體，才能更好地學習和工作。

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作者：小學四年級學生（2）班 周奇敏   時間：2025-6-17 05:03