文章摘要：五年級作文550字:怎么寫好跳繩550字作文？我從電視上看到跳繩不能僅能強身健體，而且還能提高思維能力，于是我提出開學后每天早上讓爸爸叫醒我一起去天臺上跳繩。今天是實施計劃的第一天，我還有些不適應，賴在床上不愿起來，可是這是我提起的，又不能食言。我慢吞吞地起來后，又慢吞吞地上了天臺。以下是呂科妮寫的《跳繩》范文；

好跳繩作文550字概況

• 作者：呂科妮
• 班級：小學五年級
• 字數(shù)：550字作文
• 體裁：
• 段落：分4段敘寫
• 更新：2025年06月17日 13時58分

我從電視上看到跳繩不能僅能強身健體，而且還能提高思維能力，于是我提出開學后每天早上讓爸爸叫醒我一起去天臺上跳繩。

今天是實施計劃的第一天，我還有些不適應，賴在床上不愿起來，可是這是我提起的，又不能食言。我慢吞吞地起來后，又慢吞吞地上了天臺。旭日東升，云蒸霞蔚，令人心曠神怡。我不由自由地伸了一下懶腰，接下來就是跳繩了，畢竟是第一天，我一開始只跳了幾下就伊伊呀呀地叫苦叫累，讓爸爸先跳，爸爸抓起跳繩，不一會兒，就跳了幾十下。

我和爸爸的差距激發(fā)了我的斗志，我重新拿起跳繩，找了一個比較寬敞的地方站好，調整好呼吸，輕快地跳了起來，隨著我的速度越來越快，只見跳繩在我的指揮下靈活得在我頭頂上上下翻飛，幻劃出一個密不透風的圓圈。“一個、五個、十個……”不知不覺，我已經跳了三十多下了，可我一點也不覺得累，我的頭發(fā)就象小鳥的翅膀一樣上下不停地扇動，臉上的肉也在不停顫動，漸漸地我越跳越累，豆大的汗珠從我臉上滾落下來，我的四肢又酸又軟，這使我很想停下來休息，我放慢了速度，跟爸爸申請，爸爸卻沒有批準，他說：“你一定要堅持下去，不然達不到運動量，沒有鍛煉效果?！庇谑俏覉猿至讼聛?，完成了爸爸給我訂的目標一百下。

達到目標后，我雖然很累，但早上卻精神了許多，我想堅持下去，效果一定會更加明顯！

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作者：小學五年級學生（2）班 呂科妮   時間：2025-6-17 13:58