文章摘要：四年級(jí)作文500字:怎么寫好練俯臥撐500字作文？在我們家，老爸可以說是最最吃苦的人了。因?yàn)樗ツ昊A(chǔ)考核俯臥撐沒過關(guān)，所以下決心要練好俯臥撐?！耙粋€(gè)。兩個(gè)。三個(gè)……”每天早上，我都被這樣的聲音吵醒?！班??！蔽掖蛄藗€(gè)哈欠，把被子掀開，雙腳伸進(jìn)拖鞋，邁起沉重的雙腿，向陽臺(tái)走去。以下是鄭裴囡寫的《練俯臥撐》范文；

好練俯臥撐作文500字概況

• 作者：鄭裴囡
• 班級(jí)：小學(xué)四年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：500字作文
• 體裁：
• 段落：分7段敘寫
• 更新：2024年09月20日 16時(shí)26分

在我們家，老爸可以說是最最吃苦的人了。因?yàn)樗ツ昊A(chǔ)考核俯臥撐沒過關(guān)，所以下決心要練好俯臥撐。

“一個(gè)！兩個(gè)！三個(gè)……”每天早上，我都被這樣的聲音吵醒。

“嗨！”我打了個(gè)哈欠，把被子掀開，雙腳伸進(jìn)拖鞋，邁起沉重的雙腿，向陽臺(tái)走去?！袄习盅?，你有沒有搞錯(cuò)？每天做俯臥撐，累不累??？那你練吧，現(xiàn)在還早，我來看看你的動(dòng)作有沒有做規(guī)范！”我說道。

只見老爸滿頭大汗，汗水流進(jìn)了他的衣服，脖頸那塊全濕了。老爸收緊了肌肉，手臂上的肌肉鼓了起來，像座小山似的。大腿上的肌肉像被刀割了一樣，有點(diǎn)像劉翔的“田雞腿”。臉部表情更夸張了，他咬緊了牙關(guān)，眉頭緊皺，一條條青筋就顯露出來，活像張飛丟了徐州一樣生氣。

“四十七個(gè)！四十八個(gè)……四十九個(gè)！”我看見老爸下去的時(shí)候還行，上來的時(shí)候就有些吃不消了。他的手臂開始發(fā)抖，顫顫巍巍的?！拔易霾粍?dòng)了!”老爸終于像一灘爛泥似的軟了下來。

“哎呀，你這個(gè)人就是這樣，最后一個(gè)了，都做不完?！蔽?guī)е行┏庳?zé)的語氣說。五十個(gè)！有了我的激將，終于成了，“我的天哪，謝謝你呀！”老爸憑著最后一點(diǎn)力氣補(bǔ)上了第五十個(gè)俯臥撐。

哼！誰叫你平時(shí)偷懶，現(xiàn)在忙著補(bǔ)練吧。

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作者：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生（6）班 鄭裴囡   時(shí)間：2024-9-20 16:26