文章摘要：四年級寫人作文:怎么寫好極限南濱拉練450字作文？2004年11月7日,微風(fēng)撲面，細雨沾衣。我早早起了床，來到南濱路，參加極限南濱拉練活動?，F(xiàn)在是8：30分，走16公里的路程，3個半小時的時間到達營地。拉練開始了，大家排著整齊的隊伍，邁著輕快的步子，喊著響亮的口號，唱著歌兒走向前方。以下是黃楚泓寫的《極限南濱拉練》范文；

好極限南濱拉練作文450字概況

• 作者：黃楚泓
• 班級：小學(xué)四年級
• 字?jǐn)?shù)：450字作文
• 體裁：寫人
• 段落：分7段敘寫
• 更新：2025年06月18日 16時45分

2004年11月7日,微風(fēng)撲面，細雨沾衣。我早早起了床，來到南濱路，參加極限南濱拉練活動。

現(xiàn)在是8：30分，走16公里的路程，3個半小時的時間到達營地。拉練開始了，大家排著整齊的隊伍，邁著輕快的步子，喊著響亮的口號，唱著歌兒走向前方。

沿途景色非常優(yōu)美，左邊是湍急的長江，右邊是燈火輝煌的餐飲街。不一會兒就到了海棠公園，隊伍停下來了，現(xiàn)在，開始完成我們的任務(wù)一——數(shù)鴿子。開始數(shù)了，我只數(shù)清了210只。可是一問主人，哇！800多只。大家用食物去喂它，我喂鴿子時，把手抬得高高的，有幾只鴿子飛到了我的手臂上，讓鴿子吃食物，真有趣。接著完成任務(wù)二——繞“S”形跑一圈……

我們離開了海棠公園，還有12公里的路程。嗚——汽笛聲響了，船隊來了，開始完成任務(wù)三——跟船上的人打招呼，“叔叔阿姨您好！”……

轉(zhuǎn)眼間，只剩500米了，現(xiàn)在，老師嚴(yán)肅地說：“100米蛙跳，100米單腳跳，最后300米沖刺跑！”我暈……。不管它，硬著頭皮跳！這真是堅持+勇氣=勝利！

拉練后，我的腳疼了三天三夜。然而，這次拉練使我鼓足了勇氣，自己要經(jīng)常鍛煉，因為我知道，勝利屬于勇敢者。

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作者：小學(xué)四年級學(xué)生（7）班 黃楚泓   時間：2025-6-18 16:45