文章摘要：經(jīng)歷作文400字:怎么寫好一次痛苦經(jīng)歷讓我懂得了...400字作文？在今天體育課上，我們下樓做眼保健操。我正在做著，在我后面的吳偉東打了我一下，我也不甘示弱地打了回去，右邊的程旭輝天性好動也來湊熱鬧了。我們?nèi)齻€人你打我，我打你，打得天翻地覆，我們沒有注意到柴老師一直在我們后面看著大家做眼保健操。以下是曾毅寫的《一次痛苦經(jīng)歷讓我懂得了...》范文；

好一次痛苦經(jīng)歷讓我懂得了...作文400字概況

• 作者：曾毅
• 班級：小學(xué)四年級
• 字?jǐn)?shù)：400字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分2段敘寫
• 更新：2025年06月19日 04時07分

在今天體育課上，我們下樓做眼保健操。我正在做著，在我后面的吳偉東打了我一下，我也不甘示弱地打了回去，右邊的程旭輝天性好動也來湊熱鬧了。我們?nèi)齻€人你打我，我打你，打得天翻地覆，我們沒有注意到柴老師一直在我們后面看著大家做眼保健操。眼保健操做完了，柴老師嚴(yán)厲批評了我們?nèi)?，還命令我們繞操場跑二十五圈。我們?nèi)齻€你前我后開始迅速地跑著。我從心里默默地數(shù)著：一圈、兩圈、三圈......數(shù)到第八圈的時候我已經(jīng)累得氣喘吁吁了，我更加努力地跑著，嘿休，嘿休......二十五圈跑了一大半的時候，我的背后已經(jīng)大汗淋漓了，頭發(fā)濕得像是從游泳池里上來一樣，濕漉漉的。喉嚨干得要冒煙，目光迎著陽光有點暈眩，我的腿更像是機(jī)械的工具，麻木得一前一后的動著......的二十五圈長跑呀！像是紅軍的十萬里長征，真的是非一般的痛苦??！這次痛苦的經(jīng)歷讓我懂得了上課不能做小動作，上課的鈴聲就是命令。下次我再也不干不守紀(jì)律的事了。

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作者：小學(xué)四年級學(xué)生（3）班 曾毅   時間：2025-6-19 04:07