文章摘要：四年級作文2000字:怎么寫好跆拳道腿法2000字作文？跆拳道以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多 端，對人體的柔韌性，大腦反應的靈敏性，身體運動的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。以下是劉茗寫的《跆拳道腿法》范文；

好跆拳道腿法作文2000字概況

• 作者：劉茗
• 班級：小學四年級
• 字數：2000字作文
• 體裁：
• 段落：分2段敘寫
• 更新：2024年10月06日 03時46分

小學四年級作文2000字2000字   劉茗   漢中市 小學四年級學生（3）班

跆拳道以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多 端，對人體的柔韌性，大腦反應的靈敏性，身體運動的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。跆拳道實戰(zhàn)中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌，腳趾，腳背，足刀，腳后跟，腳后掌（腳跟底部）。利用這些部位可以進行站立踢，跳動踢，助跑踢，轉身踢和飛踢等不同形式有踢法進攻，而且每種 踢法踢擊的部位各有不同。實戰(zhàn)過程中，運用腳踢時要根據具體情況，如對方所處位置，暴露的部位，防守的姿勢以及雙方的距離，選擇不同的踢法。腳踢時要利用步法保持身體的平衡，并有效接近對方做出踢擊動作。注意兩臂的防守。踢擊完成馬上回到準備姿勢，準備下一次的進攻和防守。腿的回位動作要快，以免被對方抓住或抱住。腳踢的練習方法主要是靠平時用各種腿法踢擊懸掛的沙袋，經過反復練習提高踢的力量，速度和高度。（1）前踢：實戰(zhàn)姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節(jié)向左旋轉，雙手握拳置于體側；同時，右腿以髖關節(jié)為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關節(jié)向前送，向前頂，小腿以膝關節(jié)為軸快速向前上方踢出，

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作者：小學四年級學生（3）班 劉茗   時間：2024-10-6 03:46