文章摘要：鍛煉作文1200字:怎么寫好每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子1200字作文？老師常說(shuō)，想要擁有健康、強(qiáng)壯的體質(zhì)，就要每天鍛煉，還不會(huì)被現(xiàn)在流行的甲型H1N1流感病毒感染呢。于是，我做了些作業(yè)，便來(lái)到樓下和一些朋友一起鍛煉，踢毽子，打羽毛球，跳長(zhǎng)繩，拔河，都是我們鍛煉的項(xiàng)目。我拿出毽子，和伙伴們一爭(zhēng)高下，誰(shuí)知，還是我最“垃圾”。以下是林黛兒寫的《每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子》范文；

好每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子作文1200字概況

• 作者：林黛兒
• 班級(jí)：初中初一
• 字?jǐn)?shù)：1200字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分8段敘寫
• 更新：2020年12月29日 15時(shí)27分

老師常說(shuō)，想要擁有健康、強(qiáng)壯的體質(zhì)，就要每天鍛煉，還不會(huì)被現(xiàn)在流行的甲型H1N1流感病毒感染呢。

于是，我做了些作業(yè)，便來(lái)到樓下和一些朋友一起鍛煉，踢毽子，打羽毛球，跳長(zhǎng)繩，拔河，都是我們鍛煉的項(xiàng)目。

我拿出毽子，和伙伴們一爭(zhēng)高下，誰(shuí)知，還是我最“垃圾”?？刹荒茌斀o她們呀！于是我一個(gè)人來(lái)到旁邊練一練，希望能有些進(jìn)步。可是，這毽子哪會(huì)聽(tīng)我的話呀??？哎，我只能每次都踢3、4個(gè)，總是沒(méi)伙伴們那么厲害，每次都能踢十幾個(gè)、二十幾個(gè)。媽媽告訴我，踢毽子的時(shí)候人要站直，我彎著背，肯定踢不起來(lái)。我就按照媽媽的話去做，可是我一站直，就覺(jué)得腰酸背痛。哎，看來(lái)踢毽子是比不過(guò)伙伴們了。

練了一會(huì)兒毽子，我拿出了羽毛球，叫一個(gè)伙伴和我打。呵呵，這打羽毛球，可是我的強(qiáng)項(xiàng)哦~。輪到我發(fā)球了，我把球往上一扔，接著把球拍對(duì)準(zhǔn)球用力一拍，只見(jiàn)球飛出好遠(yuǎn)好高，對(duì)面的伙伴都接不住了。伙伴讓我打近點(diǎn)，不然就接不到了，我急忙說(shuō)知道了，知道了。這次我打的不遠(yuǎn)不近，剛好落在伙伴面前，伙伴趕緊接球，打得挺高，就是有點(diǎn)歪，不過(guò)我還是接了起來(lái)。打了十來(lái)個(gè)球，每個(gè)球我都接了起來(lái)。怎么樣？我還是挺厲害的吧。

接下來(lái)，我們開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了。我拿出一根又粗又長(zhǎng)的大麻繩，它有三根手指頭那么粗，真是讓人恐怖呀。我和一個(gè)伙伴甩起長(zhǎng)繩，另外的伙伴排成隊(duì)伍，一個(gè)一個(gè)沖進(jìn)來(lái)。每個(gè)伙伴跳起來(lái)的時(shí)候的表情都真好玩：有的一副緊張兮兮的表情，好像隨時(shí)會(huì)甩到她一樣；有的像看見(jiàn)小丑了一樣，一直笑個(gè)不停；還有的像睡著了一樣，閉著眼睛跟著節(jié)奏跳著。輪到我了，我沖了進(jìn)去，我跳得很高，生怕被絆到。我突然覺(jué)得速度加快了，原來(lái)是伙伴故意捉弄我，哎，又能怎么樣呢？停下來(lái)被甩到那可不是一般的痛，于是我也跟著跳的越來(lái)越快。一會(huì)兒后，伙伴們好像是甩得沒(méi)力氣了，終于慢了下來(lái)，我乘這個(gè)機(jī)會(huì)，沖了出去。呵呵，以“德”報(bào)“德”嘛，那兩位伙伴跳的時(shí)候，我也甩的特別快。耶！報(bào)復(fù)成功！

跳完了長(zhǎng)繩，我們來(lái)比力氣。我們?cè)诼槔K的中間系了一條紅領(lǐng)巾，來(lái)到一個(gè)有直線的空地上。男孩們一隊(duì)，女孩們一隊(duì)?？墒?，這樣一點(diǎn)都不公平，男孩有9個(gè)，我們女孩只有5個(gè)，于是我們拉過(guò)來(lái)了2個(gè)男孩。開(kāi)始比賽了，兩隊(duì)都使勁的拉，誰(shuí)也不服誰(shuí)，我們女生更是用勁了，把吃奶的力氣都用上了，生怕輸給男生。呵呵，我們的顧慮都是多余的，最后還不是我們贏？當(dāng)然，男孩也不會(huì)就這樣服了我們，他們便開(kāi)始講歪道理，說(shuō)那兩個(gè)男生也是男的，男的就得跟他們一組。隨他們便吧，反正我們的實(shí)力強(qiáng)的很。第二局開(kāi)始了，起初，男孩們勢(shì)力很強(qiáng)，把我們一點(diǎn)一點(diǎn)拉了過(guò)去，最后關(guān)頭我和一個(gè)大姐姐使勁一拉，終于拉了回來(lái)。我們這次可不會(huì)讓男孩再占風(fēng)頭了，我們齊喊口號(hào)，一下子就把男孩拉出了線外。拔著拔著，我們手都麻掉了，很紅很紅，還有些痛，于是我們又各自踢毽子去了。

鍛煉真好，既能代替了平時(shí)的玩，又能增強(qiáng)體質(zhì)，真是一舉兩得。每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子！

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作者：初中初一學(xué)生（5）班 林黛兒   時(shí)間：2020-12-29 15:27