文章摘要：小學(xué)議論文作文:怎么寫好拒絕零食健康成長1200字作文？拒絕零食健康成長拒絕零食健康成長小學(xué)生正處于人生中生長的最重要的階段，因此對食物的要求也就很高，食物的好壞直接關(guān)系到身體，所以選擇食物格外的重要。我是一個四年級的小學(xué)生，和大多數(shù)小朋友一樣愛吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放過，現(xiàn)在的許多食品都含有色素，醬鹵類制品、灌腸類制品、休閑肉干制品、五彩糖等等，這些都有著極大的危害。以下是胡小南寫的《拒絕零食健康成長》范文；

好拒絕零食健康成長作文1200字概況

• 作者：胡小南
• 班級：小學(xué)四年級
• 字?jǐn)?shù)：1200字作文
• 體裁：議論文
• 段落：分12段敘寫
• 更新：2023年03月20日 12時00分

小學(xué)小學(xué)議論文作文1200字   胡小南   甘南州 小學(xué)四年級學(xué)生（1）班

拒絕零食健康成長拒絕零食健康成長

小學(xué)生正處于人生中生長的最重要的階段，因此對食物的要求也就很高，食物的好壞直接關(guān)系到身體，所以選擇食物格外的重要。

我是一個四年級的小學(xué)生，和大多數(shù)小朋友一樣愛吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放過，現(xiàn)在的許多食品都含有色素，醬鹵類制品、灌腸類制品、休閑肉干制品、五彩糖等等，這些都有著極大的危害！媽媽說我現(xiàn)在不愛吃飯，就是因?yàn)槌粤闶车脑颉?/p>

這些“三無”食品，都用了色素和添加劑，色彩誘人，尤其味道重的，更加受到我們的喜愛，單這些都是對身體發(fā)育不利的。在湖南曾經(jīng)有個小男孩因?yàn)槌粤诉^期的食品而死掉了。

整天零食不離口，不利于消化，食欲減退，對正餐不感興趣，主次顛倒，結(jié)果必要的營養(yǎng)沒有，必然會影響健康。

我的表姐就是一個典型的例子：她小時候并不胖，后來，上學(xué)時就特別愛吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，結(jié)果就變得比其他同學(xué)胖很多。她還喜歡吃方便面，不僅脂肪含量高，而且沒有一點(diǎn)兒營養(yǎng)，多吃不利于飲食平衡。有一次，姑媽讓我和表姐去超市買洗衣粉，當(dāng)我們路過零食區(qū)時，表姐就停下來并拉住我說：“我們買點(diǎn)零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最愛的牛肉干??！”“其實(shí)，我也很想吃，但是媽媽說過，多吃零食有害健康，不能吃！”我就勸她不要買了。可她不聽勸，還是把它們買了回去。回家后，姑媽看見了她買的零食，非常生氣地說：“你這么胖了還吃零食，不是告訴過你嗎？這些零食脂肪含量過高，維生素和礦物質(zhì)含量非常少，多吃就會導(dǎo)致肥胖，難道你想別的同學(xué)都笑話你嗎？”表姐聽了低下頭，說：“我知道了，以后會改掉這個壞毛病的?！?/p>

現(xiàn)在的食品都含有大量的防腐劑，對健康損害很大。尤其是膨化與油炸食品，多吃會導(dǎo)致腹痛、腹瀉，不利于小學(xué)生生長發(fā)育，還會影響環(huán)境衛(wèi)生，吃完的零食包裝袋，隨便往角落或馬路上一摔，就會破壞了環(huán)境衛(wèi)生。

它們還有許多危害，如：一些廠家把小玩具放入食品袋中，大多數(shù)都是沒有經(jīng)過嚴(yán)格消毒的。還有烤紅薯時用的火爐，用的是裝過化學(xué)藥品的廢棄鐵桶改裝而成的，在高溫的烘烤下，殘留的化學(xué)物質(zhì)會污染了烤的紅薯。

還有學(xué)校門口小攤販上賣的東西，會受到各種各樣的病菌和微生物的威脅，加上汽車排出的尾氣和風(fēng)吹起時帶起來的灰塵，如果吃了這些東西會的嚴(yán)重的腹瀉。在以前的時候，有同學(xué)請我吃過那些食品，自從了解了這些食品的危害后，就再也沒敢吃過。

還有路邊的小吃，尤其是燒烤，經(jīng)營者采購的食品原料來路不明，有可能是病死的畜、禽肉，污染的水產(chǎn)品，農(nóng)藥超標(biāo)的蔬菜，危害非常大！我的爸爸是個燒烤愛好者，以前他經(jīng)常去吃家門口的燒烤，我經(jīng)常對他說那些食品不衛(wèi)生，吃了會生病，可爸爸依然我行我素?，F(xiàn)在有了科學(xué)的證明，他也引以為戒再也不敢吃了！

老師告訴了我們一個真實(shí)的故事，這個事情是發(fā)生在五老村小學(xué)的，有個上二年級的小男孩，他很愛吃零食，幾乎一天三餐都是零食，沒有吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，結(jié)果有一天回家，晚上他和婆婆說不舒服，家里人也沒在意，就說讓他早點(diǎn)睡，到了夜里，家長發(fā)現(xiàn)小男孩的身體很涼，以為他生病了，然后趕快帶他去醫(yī)院，可檢查結(jié)果卻出人意料，小男孩已經(jīng)死亡了。這個范例告訴我們，零食不能多吃，應(yīng)該吃對身體有益的健康食品。

我們小學(xué)生從小要養(yǎng)成不偏食、合理飲食的習(xí)慣，這一切都要從拒絕零食開始。不向家長索要零錢，這樣就能使我們做到不該買的不買，不該吃的不吃，更加愛護(hù)我們的身體，拒絕零食讓我們能健康成長！簡評：通過舉例和分析論證，說明了吃零食的不良影響。思路清晰、分析深刻。

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作者：小學(xué)四年級學(xué)生（1）班 胡小南   時間：2023-3-20 12:00