文章摘要：健康作文1200字:怎么寫好留點健康給自己1200字作文？21世紀(jì)最重要的是什么，每個人最希望自己不失去什么，很多人的答案都是健康，失去了健康，一切也就不復(fù)存在。雖然很多人都很重視健康，但是還是有人在危害自己和他人的健康。我國的煙民是非常多的，而且青少年中的很多人也開始吸煙，煙民也逐漸年輕化。以下是王玲娟寫的《留點健康給自己》范文；

好留點健康給自己作文1200字概況

• 作者：王玲娟
• 班級：高中高三
• 字?jǐn)?shù)：1200字作文
• 體裁：寫人
• 段落：分6段敘寫
• 更新：2023年12月25日 11時46分

21世紀(jì)最重要的是什么，每個人最希望自己不失去什么，很多人的答案都是健康，失去了健康，一切也就不復(fù)存在。雖然很多人都很重視健康，但是還是有人在危害自己和他人的健康。

我國的煙民是非常多的，而且青少年中的很多人也開始吸煙，煙民也逐漸年輕化。抽煙的危害1、損害身體人間有三大“殺手”，此三癥為：癌癥，心臟病和腦血管病(即腦溢血或腦血栓，可導(dǎo)致中風(fēng)癱疾。)吸煙使血質(zhì)變壞，血液變濃，血管硬化和血管內(nèi)徑變狹，又普遍降低了人體的免疫力，是造成以上三大病癥的主要成因。吸煙可加深人身多種癌癥的發(fā)病率，而患肺癌者更十之八九是吸煙客。若患了以上各病，重則奪命在即，輕則綿延多年。如多種癌癥和中風(fēng)，都是痛苦無比，康復(fù)困難，斷送了患者一生的健康和幸福。而且吸煙者比不吸煙者的平均壽命要短5至8年。約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡，再有，男人吸煙日久，就也成了患陽萎的最佳候選人，一旦病發(fā)，便后悔已遲了。抽煙的危害2、連累家人吸煙者害了重病或絕癥，無論送命，還是拖延，都可能導(dǎo)致傾家蕩產(chǎn)，全家幸福斷送。平素?zé)熋裨诩椅鼰煟胰艘脖粍游鼰?，連帶遭殃。家中若有孕婦，胎兒也一并受害。家中父母吸煙，子女吸煙的可能性大增，也許這就是子女讀書成績差，行為不檢，和走向歧路的開始。這也是禍延子女，其害大焉!抽煙的危害3、引發(fā)火災(zāi)吸煙是人為引發(fā)火災(zāi)的重要原因之一。煙頭火種落地可導(dǎo)致房屋燒毀、工廠爆炸和森林失火，造成生命、財產(chǎn)和天然資源各方面重大的損失，而這些損失是應(yīng)該可以避免的。只要不吸煙，就可以避免很多火災(zāi)了。

幾乎在每一所小學(xué)的附近，都有一些流動的小吃攤點，因其價格便宜，口味獨特，受廣大小學(xué)生的歡迎。毛雞蛋大多是用于孵化小雞的雞蛋，因為溫度、濕度不當(dāng)或感染病菌而發(fā)育停止，死于蛋殼內(nèi)的雞胚蛋。這種雞胚蛋中的營養(yǎng)成分已發(fā)生變化，而且經(jīng)測定，幾乎都含有大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒桿菌等病菌，食用后極容易發(fā)生中毒，引發(fā)痢疾、傷寒、肝炎等疾病。毛雞蛋在煎炸過程中，無論熟透與否，都會造成急性腸道傳染病。另外，毛雞蛋里面激素含量特別高，這種激素對青少年生長發(fā)育會有一定的負(fù)面影響，因此，年輕人最好少吃。

你吃的羊肉串真是“羊肉”嗎？烤羊肉串作為一種特色小吃，一直以來深受市民的歡迎。殊不知，一些商販為了獲得更多的利潤，在這小小的羊肉串上做起了手腳。據(jù)了解，現(xiàn)在市面上的很多羊肉串其實是貓肉、牛肉甚至還有死豬肉。那些替代品經(jīng)過羊油和一些調(diào)料水的浸泡后，很難聞出其本身的味道，普通市民根本分辨不出來。

一般人不知道的是，很多燒烤的原料，如羊肉串、魷魚都存在嚴(yán)重的衛(wèi)生問題，常常是羊腩和羊內(nèi)臟，連同其它邊角廢料一起加工制作成假羊肉串。很多燒烤攤點將用過的竹扦回收再利用，這也容易導(dǎo)致疾病的傳播。在烤食過程中，如果食品烤得太嫩，外熟內(nèi)生，吃后可能得寄生蟲病。如果將食品放在明火上直接燒烤，木炭燃燒不完全，所產(chǎn)生的致癌物質(zhì)都會留在燒烤食品上，吃多了危害無窮。在對肉的處理上，按《食品衛(wèi)生管理條例》規(guī)定，冷凍的肉類和禽類在烹調(diào)前應(yīng)該徹底化凍，再充分均勻加熱煮透。像肉串沒有完全化凍，就直接燒烤，常規(guī)烹調(diào)溫度是不足以殺滅微生物的，帶著細(xì)菌吃進(jìn)去很容易引起腸道問題。

在我們的生活中，有非常多的危害我們身體健康的物品，只要我們時刻警惕著，就可以防患于未然，等到失去健康的時候再去珍惜，后悔都沒有用了。

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作者：高中高三學(xué)生（6）班 王玲娟   時間：2023-12-25 11:46