文章摘要：高二作文1000字:怎么寫好道館的痛與樂1000字作文？這是一個(gè)關(guān)于跆拳道署假班的故事，這里面夾雜著三十多位學(xué)員的痛與樂、汗與淚。就是在這個(gè)署假，最討厭運(yùn)動(dòng)的我被老媽從家里那張舒服的沙發(fā)拖到悶熱的道館，一路上，我不停地在抱怨命運(yùn)對(duì)我的不公。老媽把我扔到道館后就揚(yáng)長(zhǎng)而去。以下是陳學(xué)龍寫的《道館的痛與樂》范文；

好道館的痛與樂作文1000字概況

• 作者：陳學(xué)龍
• 班級(jí)：高中高二
• 字?jǐn)?shù)：1000字作文
• 體裁：
• 段落：分4段敘寫
• 更新：2023年04月13日 23時(shí)06分

這是一個(gè)關(guān)于跆拳道署假班的故事，這里面夾雜著三十多位學(xué)員的痛與樂、汗與淚。就是在這個(gè)署假，最討厭運(yùn)動(dòng)的我被老媽從家里那張舒服的沙發(fā)拖到悶熱的道館，一路上，我不停地在抱怨命運(yùn)對(duì)我的不公。

老媽把我扔到道館后就揚(yáng)長(zhǎng)而去。教練給了我一套道服，讓我和其它師兄弟先繞著道館跑四十圈，在我們上氣不接下氣了才叫停并開始做準(zhǔn)備活動(dòng)。到了做橫叉時(shí)（就是撐一字馬），不知是我肥還是不夠認(rèn)真，一個(gè)“重量級(jí)”的教練笑咪咪地走了過(guò)來(lái)，一屁股坐下來(lái)，壓在我肩背上，在韌帶還沒有完全放松的狀態(tài)下，突然受壓，痛得我直抽冷氣，那種感覺不亞于當(dāng)年孫悟空被壓在五指山下500年的滋味！只能用手幫著撐，慢慢地?fù)尾蛔×耍罱K，隨著總教練的一聲收字，我才沒有被壓成“肉餅”，可整個(gè)人也癱倒在地，無(wú)法動(dòng)彈，最慘痛的是還不到幾分鐘，又被那“笑咪咪”的教練提了起來(lái)，繼續(xù)練什么“橫踢”、“后踢”、“上步下劈”......接下來(lái)就是踢把的練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中還被教練指東點(diǎn)西，什么腳伸直點(diǎn)、頭要抬高、用力、用力等等等等。我不停地練，他不停地在糾正我動(dòng)作里存在的“技術(shù)性問題”。

終于捱到了中間休息，我拼命地喝水，趕緊放松身體，養(yǎng)足精神。又到了上課的時(shí)候，體力也恢復(fù)了七八成，教練打趣地說(shuō)：“小子，體力恢復(fù)得這么快呀，這節(jié)課那就多加點(diǎn)料吧?！贝?a href="http://hnjxzp.com/zt/xiaosheng/" title="笑聲作文">笑聲、咳嗽聲、悲嘆聲一時(shí)齊發(fā)，引得隔壁同學(xué)無(wú)不伸頸、側(cè)目和會(huì)心的微笑，知道教練又抓到一個(gè)“傻子”！只聽教練一聲大吼，全室寂然，無(wú)敢嘩者。緊接著開始了體能訓(xùn)練：高抬腿100個(gè)一組，共四組，仰臥起坐60個(gè)一組，共四組，俯臥撐100個(gè)一組，共二組。一瞬間全體學(xué)員的面部表情由平靜到驚訝，再變?yōu)?a href="http://hnjxzp.com/zt/fennu/" title="憤怒作文">憤怒，最令人吃驚的是整個(gè)過(guò)程只用了短短的一秒鐘！“啊！這就是體能訓(xùn)練？要人命啦?！薄捌饋?lái)，不愿做奴隸的人們......”尖叫、怒吼、橫眉豎眼、紅臉白臉，“嗵、嗵”、“嘩、嘩”飛檐走壁，風(fēng)生水起。沒料到如此反應(yīng)的教練傻眼了幾分鐘才回過(guò)神來(lái)：叫罵聲、砍殺聲、教育聲，“棍棒加蜜糖”一齊倒向所有學(xué)員，灌得學(xué)員們無(wú)不變色離席，站也不是，坐也不是，兩腳戰(zhàn)抖，幾欲逃走。學(xué)員們因?yàn)檎f(shuō)不過(guò)教練們，只好做一只待宰的羔羊！而我剛剛受了傷也只好忍痛上陣，跟著大家一起開始做那套所謂“快樂的體訓(xùn)?！?a href="http://hnjxzp.com/zt/jianchi/" title="堅(jiān)持作文">堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，只剩下一組了，咬著牙關(guān)，閉著眼用意志支持著疲憊的身體完成了全部動(dòng)作。等我癱坐地上，睜開雙眼，長(zhǎng)長(zhǎng)地呼出口氣，才發(fā)現(xiàn)剛才的痛與累已經(jīng)和我的汗與淚交融在一起了，只有當(dāng)痛與樂合并在一起時(shí)才能發(fā)揮出最佳效果。

從此，也再堅(jiān)信，要學(xué)好一樣?xùn)|西，要有恒心，要有意志。古語(yǔ)誠(chéng)不欺人：功夫不負(fù)有心人，只要功夫下得深，鐵桿也能磨成針！經(jīng)受了苦與累，也從中嘗到收獲的喜悅。跆拳道讓我感受人生的另一個(gè)境界，道館里的痛多與樂，也就是這個(gè)才深深地吸引了我，并且熱愛它！

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作者：高中高二學(xué)生（6）班 陳學(xué)龍   時(shí)間：2023-4-13 23:06