文章摘要：健康作文1000字:怎么寫好《健康三步曲》1000字作文？“哎。你要少吃點零食，注意健康啊。你要早些睡覺，注意健康啊。你要多做運動，注意健康啊。……”媽媽又在我耳邊嘮嘮叨叨。突然我靈機一動，不如為健康做個計劃。于是我拿起紙，刷―刷―刷寫下了《健康三部曲》，以后就照著實行，萬歲。以下是郭林倬寫的《《健康三步曲》》范文；

好《健康三步曲》作文1000字概況

• 作者：郭林倬
• 班級：高中高一
• 字數(shù)：1000字作文
• 體裁：
• 段落：分10段敘寫
• 更新：2022年04月03日 21時05分

“哎！你要少吃點零食，注意健康?。∧阋缧┧X，注意健康啊！你要多做運動，注意健康?。　眿寢層衷谖叶厙Z嘮叨叨。突然我靈機一動，不如為健康做個計劃。于是我拿起紙，刷―刷―刷寫下了《健康三部曲》，以后就照著實行，萬歲！

第一部：少吃零食 多喝水

聽說吃零食容易發(fā)胖，對身體不好；多喝白開水補充水分，對人體有好處。好，就讓我來體驗一下7天不碰零食的生活。其填補吃零食就是我的目標?？墒?，一 天都沒過，我的手癢了，心癢了，嘴巴更癢了，那樣的感覺真不好，不過我還是忍了過去。第二天，當我剛睜開朦朧的睡眼我就在想：我的寶貝零食呢；刷牙的時候我在想：我的寶貝零食呢；上學的路上我在想：我的寶貝零食呢??；上課的時候我在想，放學的時候我在想，就連寫作業(yè)的時候我也在想。這七天里我就是這么熬過的，我寧愿每天發(fā)抄2000字的課文，也不愿意七天不碰零食，不過為了健康我認了。

第二部：早些睡覺

要早些睡覺不就是間接到時間安排。對于我來說時間用的作多的無非就是寫作業(yè)。于是我便決定一回家就抓緊寫作業(yè)，在八點前睡覺（平時晚多了）。

我基本上在五點半到家，我開始拼命地寫作業(yè)，一寫就到了七點，吃頓飯，洗個澡，時間就如飛快流動的水流，匆匆地劃過，眼看就到了八點。天??！我的書還沒看呢！我的單詞還沒背呢！我的天??！可是，我的耳邊又想起為了健康，為了健康。沒多久我的語文成績開始下降，挨了老師的罵。為了健康，真是倒霉??！

第三部：多做運動好

像我這樣圓嘟嘟的人就應該多做運動，這樣一來，不但減肥了。而且還對身體有好處呢！一到周末我便穿上運動鞋繞著小曲跑上十圈，跑得我一回家直叫熱，渾身像著了火一般。看著大家都穿著厚厚的外套，我竟脫掉外套，還拿起扇子拼命地扇。“阿qiu，阿qiu――”我的鼻子又開始它的杰作，搞得我的拼命地打噴嚏，打的鼻子都紅了，眼睛里看到的全讓人覺得恍恍惚惚。天??！我感冒了。我拖著疲憊的腳步上床休息，可是第二天還是恍恍惚惚的。當然跑步的任務也免了，當感冒的痛苦是免不了的。哎！為了健康，竟還鬧出個感冒來。

《健康三部曲》雖然實行了，但卻鬧出了那么多事來。在這段時間里我發(fā)現(xiàn)我們不應該把一件簡單的事，就如 《健康三部曲》，把它當成一項重任來強迫自己完成，其實萬事都做得剛剛好就可以了。零食可以少吃些；晚上可以九點睡，拿一個小時來看書；鍛煉身體可以用平時多去散步來彌補，如果刻意去做，做出來的結(jié)果也不定更好。

哈哈！《健康三部曲》改后還不錯吧！

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作者：高中高一學生（3）班 郭林倬   時間：2022-4-3 21:05