小暑養(yǎng)生 1000字
文章摘要：高二散文作文:怎么寫好小暑養(yǎng)生1000字作文？我國南方沿海地區(qū)包括臺灣地區(qū)的小暑節(jié)氣，正是臺風(fēng)來臨之際，《臺灣府志》記載：風(fēng)大而烈者為颶，又甚者為臺臺則常連日夜，或數(shù)日而止。五、六、七、八月發(fā)者為臺。小暑時(shí)節(jié)，正是螢火蟲開始活躍的季節(jié)，蘆葦下、草叢中都是螢火蟲的發(fā)祥地，只要有綠草、露水的地方，夜晚便可見到那忽明忽暗的點(diǎn)點(diǎn)白光，就像天上的星，閃閃移動，在徐徐的風(fēng)中，伴隨著人們度過漫漫長夜。以下是謝文濤寫的《小暑養(yǎng)生》范文；
好小暑養(yǎng)生作文1000字概況
- 作者：謝文濤
- 班級：高中高二
- 字?jǐn)?shù)：1000字作文
- 體裁：散文
- 段落：分6段敘寫
- 更新：2024年12月06日 00時(shí)05分
我國南方沿海地區(qū)包括臺灣地區(qū)的小暑節(jié)氣，正是臺風(fēng)來臨之際，《臺灣府志》記載：風(fēng)大而烈者為颶，又甚者為臺臺則常連日夜，或數(shù)日而止。五、六、七、八月發(fā)者為臺。
小暑時(shí)節(jié)，正是螢火蟲開始活躍的季節(jié)，蘆葦下、草叢中都是螢火蟲的發(fā)祥地，只要有綠草、露水的地方，夜晚便可見到那忽明忽暗的點(diǎn)點(diǎn)白光，就像天上的星，閃閃移動，在徐徐的風(fēng)中，伴隨著人們度過漫漫長夜。此時(shí)我國大部分地區(qū)也都在忙于夏秋作物的田間管理。正因?yàn)槭敲荆?a href="http://hnjxzp.com/zt/women/" title="我們作文">我們更不能忽略對身體的養(yǎng)護(hù)。
在老子的《道德經(jīng)》中：故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。荀子則進(jìn)一步指出：水火有氣而無生，草木有生而無知，禽獸有知而無義，人有生有知亦有義，故最為天下貴也。《素問保命全行論》亦云：天復(fù)地載，萬物悉備，莫貴于人。道教經(jīng)典《太平經(jīng)》也反復(fù)論及重命養(yǎng)身、樂生惡死的主張。指出：人居天地之間，人人得壹生，不得重生也，所以要珍惜生命。人最善者，莫若常欲樂生為此提出了自愛自好的養(yǎng)生學(xué)說，即人欲去兇而遠(yuǎn)害，得長壽者，本當(dāng)保知自愛自好自親，以此自養(yǎng)，乃可無兇害也。說明，只有通過自我養(yǎng)護(hù)和積極鍛煉，才能得到長壽之軀。
時(shí)當(dāng)小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉時(shí)，我們應(yīng)按五臟主時(shí)，夏季為心所主而顧護(hù)心陽，平心靜氣，確保心臟機(jī)能的旺盛，以符合春夏養(yǎng)陽之原則?！鹅`樞百病始生》曰：喜怒不節(jié)則傷臟，這是因?yàn)槿梭w的情志活動與內(nèi)臟有密切關(guān)系，有其一定規(guī)律。不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產(chǎn)生不同的病理變化。中醫(yī)養(yǎng)生主張一個平字，即在任何情況之下不可有過激之處，如喜過則傷心，心傷則心跳神蕩，精神渙散，思想不能集中，甚則精神失常等。心為五臟六腑之大主，一切生命活動都是五臟功能的集中表現(xiàn)，而這一切又以心為主宰，有心動則五臟六腑皆搖之說，然，心神受損又必涉及其他臟腑。在情志方面，喜為心之志，這喜是在不過的情況下，舒緩緊張的情緒，使心情舒暢氣血和緩。故夏季養(yǎng)生重點(diǎn)突出心靜二字就是這個道理。
夏季又是消化道疾病多發(fā)季節(jié)，在飲食調(diào)養(yǎng)上要改變飲食不節(jié)，飲食不潔，飲食偏嗜的不良習(xí)慣。飲食應(yīng)以適量為宜。過饑，則攝食不足，化源缺乏，而致氣血不足，引起形體倦怠消瘦，正氣虛弱，抵抗力降低，繼發(fā)其他病癥;過飽，會超過脾胃的消化、吸收和運(yùn)化功能，導(dǎo)致飲食阻滯，出現(xiàn)脘腹脹滿噯腐泛酸，厭食，吐瀉等食傷脾胃之病?！端貑柋哉撈吩唬猴嬍匙员?，腸胃乃傷此即飲食要有節(jié)制之理。
夏季飲食不潔是引起多種胃腸道疾病的元兇，如痢疾、寄生蟲等疾病，若進(jìn)食腐敗變質(zhì)的有毒食物，還可導(dǎo)致食物中毒，引起腹痛、吐瀉，重者出現(xiàn)昏迷或死亡。
作者：高中高二學(xué)生（4）班 謝文濤 時(shí)間：2024-12-6 00:05
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