文章摘要：高一作文1000字:怎么寫好夏日減肥1000字作文？天氣越來越熱了，人們已經(jīng)開始更換夏裝了，拿出夏天的衣褲穿時(shí)，緊緊的裹在身上，發(fā)現(xiàn)腰圍又增了一圈?？粗諠u凸出的小腹，心里開始發(fā)愁。于是，想著減肥。既想瘦身，又控制不住吃，于是減肥成了苦差事。先從鍛煉開始。以下是梁宇嫦寫的《夏日減肥》范文；

好夏日減肥作文1000字概況

• 作者：梁宇嫦
• 班級(jí)：高中高一
• 字?jǐn)?shù)：1000字作文
• 體裁：
• 段落：分9段敘寫
• 更新：2025年06月18日 21時(shí)58分

天氣越來越熱了，人們已經(jīng)開始更換夏裝了，拿出夏天的衣褲穿時(shí)，緊緊的裹在身上，發(fā)現(xiàn)腰圍又增了一圈。看著日漸凸出的小腹，心里開始發(fā)愁。于是，想著減肥。

既想瘦身，又控制不住吃，于是減肥成了苦差事。

先從鍛煉開始。只要沒有意外事情，我每天晚上都到露天舞場(chǎng)跳舞。我最喜歡動(dòng)感十足的迪斯科，伴著激烈歡快的舞曲，扭動(dòng)腰肢，甩動(dòng)臂膀，汗流浹背。在蹦跳中，感覺多余的脂肪減少了，身心放松了。除了跳舞，煉呼啦圈也是瘦腹的好方法，所以，我也堅(jiān)持每天繞它五六百圈。

鍛煉能堅(jiān)持，但少吃就很難做到的了。自從減肥以來，感覺真是抵制不住吃的誘惑。這是需要毅力了。要減肥，就要有節(jié)制的吃，特別是一些高脂肪的食物應(yīng)盡量少吃，可我偏偏做不到。每天中午，不是雞就是肉，飯前在心里想要少吃些，可是就是管不住自己的嘴，吃得肚飽腰圓后，又會(huì)后悔地說：“撐死我了，不該吃怎么多。”第二天，飯前又發(fā)誓，當(dāng)面對(duì)噴香的飯菜時(shí)，先前的誓言又會(huì)煙消云散。如此循環(huán)，脂肪哪還能減掉呢?

晚飯對(duì)消除體重的增加是至關(guān)重要的。因此，我注意節(jié)食，女兒每天晚自習(xí)九點(diǎn)半才回來，老公大多在外應(yīng)酬，只剩我一個(gè)孤家寡人，生活上就將就著了。但是，每晚也是必吃的，不吃感覺對(duì)不起自己似的。而這吃又以瓜果為主，輔之以牛奶或者豆?jié){。但是吃的少，腸胃又不愿意了。一天，我在跳舞的時(shí)候，感覺渾身乏力，想想原來是沒吃飽。于是，第二天早飯時(shí)，又是炒雞蛋，又是喝牛奶，把昨晚沒吃的都補(bǔ)了上來。

同事聚餐或者是出禮宴請(qǐng)都在晚上，坐在酒席桌上，面對(duì)著紅紅綠綠的大菜，不吃眼見著就嘴饞，于是，放開肚子，大吃起來，直到吃的飽脹難受，走路都費(fèi)勁?；氐郊依?，站在體重秤上，看著增加的重量，心里非常后悔，埋怨自己不該吃這么多。后悔歸后悔，少吃的誓愿還是要發(fā)的，可是下次遇上酒席的時(shí)候，依然故我。

再加上家里有個(gè)廚藝高又懂得疼愛我的老公，體重就更難以減掉了。他總是變著花樣吃，豬肉燒雞雜，臭鱖魚，白水煮豆腐，都成了家里的名菜了。一些朋友同事不去飯店，寧愿到我家里來吃呢?每當(dāng)下班回來，打開房門，聞?wù)邼M屋的菜香，直想即刻入口，吃它肚肥腰圓。更可氣的是，老公不嫌我胖。一天，他打電話讓我去飯店吃飯，我說不去了，他生怕我肚子受委屈似的，催促我說：“來吧，來吧，大家都等著你呢?”我禁不住勸，還是去了。飯桌上，看我少動(dòng)兩下筷子，老公說：“吃啊，減什么肥，再肥我也不嫌棄。”聽了他的話，我又大吃起來，把減肥的事拋到九霄云外。當(dāng)我飽脹著肚子，和老公回家的時(shí)候，我埋怨他說：“都怪你，讓我吃這么多，幾天減下的肉又長起來了。”

其實(shí)，最該愿的不是老公，而是自己的饞嘴。

既然管不住，就任其自然吧。只要健康就好，管他胖瘦。于是舞照樣跳，飯一天三頓照常吃。只要身體好就行，對(duì)于身高1﹒65米，體重65公斤的我來說，還不算太胖吧。我知足了.

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作者：高中高一學(xué)生（2）班 梁宇嫦   時(shí)間：2025-6-18 21:58